Чему научатся наши дети во время этой пандемии?

⠀

Жизнь перевернулась – теперь невозможно отпраздновать День Рождения с друзьями, отметить выпускной вечер. Какие чувства испытывает ребёнок? Разочарование, тревогу, потерю. Дистанционное образование и необходимость проводить с родителями 24 часа в замкнутом помещении не радует, а видеозвонки с друзьями не заменяют живого общения.

⠀

И хотя, пандемия принесла много тревожности, но и сейчас мы можем научиться чему-то новому.

⠀

1️⃣ Научиться справляться со своей тревогой и разочарованием.

Как это сделать? Во-первых, необходимо научиться справляться со стрессом родителю. Признать свои собственные страхи, тревогу, разочарования. Дать понять своим детям, что понимаем, что они чувствуют то же самое. Можно научить детей вести дневник благодарности, где записывать, за что они благодарны каждый день, например, «я здоров», «у меня есть еда», «мои близкие люди здоровы».

⠀

Также, вы можете каждый вечер перед сном собираться всей семьёй и делиться своими чувствами, переживаниями и интересными моментами дня. А также можете разобрать и конфликты в спокойном русле и придумать совместный выход.

⠀

2️⃣ Превратить скуку в творчество.

Часто, ребенку, который привык к режиму и расписанию, в отсутствии такового становится скучно. Задача родителей – помочь ребёнку изучить открывшиеся возможности своего свободного времени.

Напомните ребёнку, что сейчас у него появилась возможность делать то, на что обычно нет времени. Помогите составить список желаний из давних «мечт». Находите возможности для отвлечения от экранов телевизоров и телефонов. Продумайте физическую активность, например, зарядка с утра или йога. Ведите вместе дневник о пандемии – это даст возможность задуматься о своём месте в истории, и о том, что можно поделиться нынешними реалиями со своими потомками в будущем.

⠀

Продолжение следует...

〰

В статье частично использованы рекомендации с сайта ссылка