Комментарии
Но! Перед самим тестом мне сказали не пить и даже не чистить зубы.
За три дня до сдачи теста исключила все сладкое, накануне сдачи, после 6 вечера ничего не ела, с утра даже зубы не чистить, только воду можно пить, результат был отличный
Мне просто сказали, что три дня вообще сидеть на гречке, отварной грудке и кефире😂 это перебор какой то, ну думаю если за сутки-двое исключить сладкое этого будет достаточно)))
@anna_kot, это может исказить реальную картину, нужно питаться как обычно, тест для этого и нужен, чтобы выявить проблемы, если они есть. 🤔
@olga_rnd, я такого же мнения! Зачем что то менять в своём обычном рационе, если на основе него и есть реальный состав крови 🤷🏼♀️
Мне тут днвнчки посоветовали после 7 вечера ничего не кушать. Я так и сделала и с утра только воду... Сдала тест все ок
Хоть соблюдайте, хоть нет. Результат не изменится, максимум на 0,1.
Я тогда еда пирожные как ненормальная, какая там диета, результаты хорошие. Но возможно, это исключение
Нет