Как считаете, если до беременности не занималась, можно сейчас начать ходить по часу в день на эллипсоиде или не стоит?
Как считаете, если до беременности не занималась, можно сейчас начать ходить по часу в день на эллипсоиде или не стоит?
Запись из каналаБеременностьКак считаете, если до беременности не занималась, можно сейчас начать ходить по часу в день на эллипсоиде или не стоит?
Наталья·
В ожидании первенца
Я не рискую, очень хочется активно подвигаться(((
Дарья··
Вот и мне хочется, а у нас дожди, я валяюсь целыми днями🙄
Taty·
Я бы не рисковала. Лежать тоже не вариант, но лучше растяжка
Дарья··
Да вот именно, что надоело уже лежать( да вот хотелось именно кардио, растяжка как-то совсем не привлекает☹️
Ирина·
В ожидании первенца
Я занималась до беременности, и врач сказала ок - ходи , ходила до 30 недель , сейчас временно в завязке )
Дарья··
да хочется быть в максимально хорошей форме после родов, а не восстанавливаться месяцами просто
Ирина··
В ожидании первенца
таким вопросом лучше до беременности заниматься .а не на вашем сроке , вам преждевременные роды нужны что ли ? Я думаю нет ..
Ирина··
В ожидании первенца
ничего страшного, потом займетесь этим вопросом ( в комплексе ) и для подтяжки после родов и здорового вида .
Мария·
Мама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)
Зачем сразу час ходить? Я бы попробовала минуту походить. Потом пять. Потом 10. И постепенно увеличивать. Без фанатизма. Если самочувствие будет хорошим, то можно и по часу ходить. Вы попробуйте чуть-чуть и сразу поймете. У меня при любой нагрузке сейчас тонус начинается, а в первую беременность не было его.
Ирина··
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Я тоже так думаю. Автор, начните сначала с малого времени, и прибавляйте глядя на самочувствие🙂
Ирина·
В ожидании первенца
Лучше не надо, так как организм не привык .
Дарья·
@mnyamka-nyamka, @irishkamandarishka, спасибо за совет, Девочки) действительно, попробую сначала по 3-5 минут, на самочувствие посмотрю🙂
Анна·
Час? Ой не, я бы не советовала... Я когда купила себе, походила час, а потом резко упало давление и стало плохо.. Там надо начинать с 5 минут
Дарья··
Спасибо, вот Девочки выше тоже посоветовали с пяти минут начать, так и сделаю 😌
Ольга·
В ожидании первенца
Вы родить пораньше собрались? Зачем, до носите уже и занимайтесь на здоровье)
Дарья··
@1995...marinka, честно говоря, не думала, что 2790-это маловесный.. у меня мама братика 2900 родила тоже раньше срока, выписали без разговоров🤔 желаю вам набирать вес и поскорее попасть домой 🙏🏻🙏🏻
Mur_mur··
Мама сына-младенца
просто видите мы потом похудели за дни в роддоме до 2600 на данный момент
Дарья··
@1995...marinka, аа ну давайте тогда прям активно набирайте, нечего в этих больницах делать