Девочки кто худеет и как?))времени на трени нет вообще 😭ну минут 20 в день,так скорее зарядка ,я очень много ем,постоянно кофе в течении дня,то с шоколадкой то с печенькой ,на в...

Question

Девочки кто худеет и как?))времени на трени нет вообще 😭ну минут 20 в день,так скорее зарядка ,я очень много ем,постоянно кофе в течении дня,то с шоколадкой то с печенькой ,на весы уже страшно вставать 🙈пыталась следить за количеством потребляемой пищи ,но я срываюсь каждый раз😢😢😢

Анна · Answer

Интервальное похудение попробуйте. Почитайте в инете, допустим 8 часов едите что хотите, 16 голодаете. Интервал выбираете сами как удобно

Натали · Answer

1,5 месяца на правильном питании,и не в напряг и полезно)) Ушло 3 кг не много, но хоть так))

Ольга Войтенко · Answer

Питание + спорт. Но питание 80%. Вы же сами все про себя написали, если захотите, то похудеете.

Ведана(мама 10х❤️) · Answer

Ну вот возьмите себя в руки и не срывайтесь, здесь самое главное сила воли

Комментарии