МЕНТАЛЬНЫЕ ЛОВУШКИ БУДУЩИХ МАМ ПЕРЕД РОДАМИ

МЕНТАЛЬНЫЕ ЛОВУШКИ БУДУЩИХ МАМ ПЕРЕД РОДАМИ

✅1. «Все рожают, и я рожу» — это верное утверждение. «Из роддома беременными ещё никто не уходил» — шутим мы на курсах. Важно как пройдут ваши роды. Процесс родов влияет на благополучие и здоровье женщины и ребёнка. Если роды будут травматичными, то это сильно снизит качество жизни всей семьи.

⠀

✅2. «Жизнь после родов не изменится» — действительно вы не поменяете место жительства, у вас останется ваше тело, память, вас будут окружать всё те же люди. Но после родов вы станете другой. Опыт рождения собственных детей сильно меняет женщину. Вы перестанете принадлежать себе, ваши потребности отойдут на второй план, потому что все ваше внимание будет сосредоточено возле маленького беспомощного человечка, который будет диктовать вам образ жизни. У вас появятся новые ценности, после родов вы по-новому будете узнавать свое тело.

⠀

✅3. «После родов разберусь с ГВ, уходом за новорожденным» — кажется, что после родов у вас будет столько же свободного времени. Времени в сутках по-прежнему будет 24 часа, но только после родов вы уже не будете настолько свободны, а ваша концентрация внимание снизится. Ваш режим сна и бодрствования будет принадлежать новорожденному, который будет требовать от вас всё ваше внимание и силы. Так же не забывайте, что после родов ваше тело будет восстанавливаться, что тоже будет сказываться на вашем самочувствие.

⠀

А какие вы знаете ментальные ловушки будущих мам? Или в какие сами попадали?

#беременность

#роды

#будущаямама

#психолог_юрасова_анастасия