Девочки на ГВ, занимаетесь спортом? Правда или миф что из-за упражнений может что-то случится с молоком?

От больших нагрузок могут быть проблемы с лактацией, но не всегда и у всех, зависит от организма

Обычный фитнес точно не повредит) опасны только тяжёлые нагрузки, которые свойственны только профессиональным спортсменам🙏🏻

Это миф

Занимаюсь в тренажерном зале с 3ех месяцев,все хорошо

Занимаюсь,но на грудь ничего не делаю

Это правда . У меня муж фитнес инструктор. Большие нагрузки не желательны

у меня были проблемы с лактацией-потеть потела, а воду не пила. начала пить прям обильно обильно и все норм стало

Миф