Как избавиться от запора без Дюфалака?

Обильное питье 💧

Фотка класс😍

А по теме - кефирчик с утра не помогает?

Сама испытала такие карусели для меня если я утрецом на белом коне не по сижу всёёёё мозг загоняется 🙈

По этому курагу и чернослив закидывала вечерами чтоб утром сходить. Как закруглила гв пошла эндокринку проверила по анализам выписали пилильки и всё ураааа я забыла эту проблемку 5раз на день хожу😁

Последнее время та же фигня, хотя в жизни не страдала этой хренью. Начала пить пробиотики, но пока тишина. От кефира только бурлежка в животе и вздутие. Найдешь способ, поделись.

Овсянка с утра👌 хорошо помогает

Ну и конечно по меньше мучного, побольше воды,жидкости

Тоже самое было. Причем даже дюфалак не сразу помогал. Но у меня скорее всего из-за антибиотиков было. Начала пить бифилакс релиф и уже неделю завариваю в стакане на ночь урюк ( который некрасивый, не оранжевая курага) выпиваю эту жидкость на тощак и потом в течение дня съедаю этот урюк. Уже 3 дня легко хожу. Благодать 😂

Ой у меня тоже так было с дочкой у нас у обеих в одно и тоже время все нормализовалась 😆 после 3х мес.

Свекла + морковь+ яблоко, можно без яблока, можно одну свеклу. Напиток на ура. Ещё можно взять чай желечегонный, или набор hadjimatov ( хаджиметова ) . Ещё я пару дней вот заметила прям хорошо хожу. Но не пойму то ли от клубники то ли от кабачка) ешь более лёгкую пищу, жидкое обязательно! Меньше мучного и чаще в течении дня. Это все желчный . Вот чай тебе бы щас вообще шикарно был бы

Чернослив 👌

Мне Саколин помог, сироп