Девочки доброе утро, ужасно болит копчик и спина, спать просто не возможно 😢 подушка для беременных не особо спасает. Может есть какие нибудь упражнения которые боль облегчают. Расскажите кто как спасается
Девочки, кто чем спасается от болей при месячных? Ношпа не берет. Другие таблы тоже,, кошмар, не знаю чем спасаться.. Лежу помираю 😰
ХРОНИЧЕСКИЙ ФАРИНГИТ Я уже плачу 😭вечно болит горло и очень сильно. Чем спасаетесь ??
Девочки кто после Кс чем спасались ,чтоб уменьшить боль??не могу ходить..ооочень болит шов((
Девочки, привет, спасайте, защемило шею, боль надо срочно убрать до четверга, что купить? Было такое не один раз и проходило больше недели, сейчас времени ждать нет, меновазин не помогает
Девочки, чем спасаетесь от отеков? Пальцы болят😭😭😭 канефрон не помогает.
Екатерина·
Никак. Чем больше срок, тем тяжелее. Как родила, сразу все прошло.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Колено локтевая поза чуть облегчает, а так пока не родила болела спина дико)
Анна ·
Мама дочки-младенца
Коленно локтевая, траумель, лёгкий массаж(просто поглаживания) и бассейн очень спасал
Алена·
В ожидании первенца
Возьмите мячик, встаньте спиной к стене, положите мячик между вами и спиной (в том месте где боль) и плавными движениями перекатывайте мячик. У меня снимает немного боль, такой самомассаж
Ирина·
В ожидании первенца
Если нет противопоказаний, займитесь гимнастикой для беременных
Виктория Середенко·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Если нет противопоказаний, делайте упражнения для беременных. И рожать легче будет. А так после родов как правило всё проходит
Татьяна·
В ожидании первенца
В Инстаграмме Анна Гришкова по вт и пт ведёт прямые эфиры «гимнастика для беременных 3 триместр».вообще она в эмбио ведёт занятия,но сейчас из-за такой ситуации пока ведёт прямые эфиры.мне очень помогает как раз в плане спины.