@venera_venera на интервальное голодание вдохновила! Почитала, ознакомилась, впечатлилась. Не жру целых 3 часа, но…
@venera_venera на интервальное голодание вдохновила!
Почитала, ознакомилась, впечатлилась.
Не жру целых 3 часа, но ...цель вижу, иду🤣
@venera_venera на интервальное голодание вдохновила!
Почитала, ознакомилась, впечатлилась.
Не жру целых 3 часа, но ...цель вижу, иду🤣
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я 14/10 практикую. Жрать хочется ближе к ночи, но иду спать 😁
Venera Venera·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Слушай , на 16/8 я не выдержала, точнее я могу не есть, но у меня начала болеть голова . Потом 14/10 , но это само так выходить. Сейчас перестала есть мусор всякий . Вчера поела дважды, на третий , около 18 часов хотела скушать яблочко, но дети так аппетитно ели пасту балоньезе , что я не удержалась , но себе порцию сделала 1/3 от той , которую съела бы раньше ) за 9 дней - 3,400
Мария··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ну вот первый день 16/8 полет нормальный. В 20 перестала есть))сейчас чувствую, что роллы бы, пиццу, бигмак, мороженое, орешки поела бы))))) чувствую, пока лягу спать, умаюсь)
Venera Venera··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ого, ты во сколько встаёшь?
Мария··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
сегодня в 10, но я ещё полчаса на полу досыпала пока дети играли и ползали по мне 😅вот в 12 завтрак, но кофеек я уже пью. А обычно встаём в 8:30-9:30