Полтора месяца я не жру по ночам,я занимаюсь по утрам,даже бегаю чуть чуть.я мало ем в течении дня и…
Полтора месяца я не жру по ночам,я занимаюсь по утрам,даже бегаю чуть чуть.я мало ем в течении дня и по своему телу я вижу перемены.я чувствую,что стала легче и менее объемнее,но весы говорят об обратном.Вес стоит на месте и иногда даже в плюс показывает.Причем я на разных взвешивалась.КАК ТАК?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Мышечная масса заменяет жир.
Мари·
Мама дочки (1 год)
Знаю что говорят надо следить не за весом а именно за объемами
Татьяна·
Все логично, мышцы тяжелее, чем жир
Главное, что объем уходит.
Надя·
Мама сына (3 года)
У меня такая же беда, даже паника, что со мной не так. Но решила успокоится и продолжать не жрать мучное и по вечерам заниматься фитнесом ( чтобы точно не есть вечером уже 😆)
Eka ·
Мама сына (1 год)
Отеки еще могут быть. Кортизол вырабатывается, организм от перемен и питания в стрессе. Скоро пройдет
Валентина ·
Главное это отражение в зеркале, если оно нравится значит все хорошо, я уже давно не взвешиваюсь
Ирина·
Мама сына (1 год), беременна (3 нед.)
Жир сам по себе мало весит, а если занимаетесь спортом, растет мышечная масса и она, наоборот, много весит)
Так что судите по объемам, отражению в зеркале) а из-за веса не расстраивайтесь