Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?

Доверились бы такому тренеру?

Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала.

Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме.

На сколько актуально именно для вас мамочек?

Поставьте ➕ если хотите в такую группу.

И да, вход бесплатный.

Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️

Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

Стоит надеть новые лосины в зале , как +100 комплиментов 😂 кому только я их не показывала, никто не захотел, оставила себе, надела, как сразу все решили заказать такого цвета 😂

Пока я укладываю детей, может у вас есть какие-то вопросы относительно тренировок, питания, бжу и т д, постараюсь на все ответить 🌷