Девушки, доброе утро!
Порядка 1.5-2 месяцев назад столкнулась с проблемой плохого качества сна, пропила курс магния, это время спала отлично, дней 5 назад завершила, и вот вторую ночь опять отвратно сплю (неглубокий сон и чувство тревожности, хотя всё прекрасно, нет поводов).
Подскажите, пожалуйста, стоит ли опять покупать магний, или лучше сделать перерыв и попить что-то другое, но тогда что?
Комментарии
Я во время беременности почти все время пила магний, он не имеет накопительного эффекта, если вы пропьете ещё курс, то хуже не будет, когда все утихнет, сходите к неврологу
Это да, конечно, обязательно проконсультируюсь с врачом, как станет возможно 🙈
Подскажите ещё, пожалуйста, возможно Вы знаете хороший магний? У меня со времен беременности была банка новая от свекрови из Греции, а сейчас даже не знаю, какой хороший взять.
И спасибо🙏
@dishabl я в беременность пила аптечный магне б6 форте, можно посмотреть на iherb, если заказываете, у solgar есть хороший вариант с б6
Тоже послушаю,у меня магний с айхерб в плане успокоения не помогает.