В рамках проекта с @alpinadeti мы продолжаем делиться лайфхаками успешных женщин #селфмама_альпина о том, как им удавалось совмещать карьеру и материнство. Сегодня пообщались с Ланой Богомаз, главным редактором @alpinadeti и мамой.
⠀
Декрет — это время подумать.
Я работала с 16 лет и в период беременности очень переживала, что с появлением ребенка забуду о работе, самосовершенствовании и творчестве. Эти мысли меня пугали больше, чем роды. На деле все оказалось не так страшно: в декрете у меня было два месяца, чтобы отдохнуть и поставить цели на ближайшие три года. Я решила, что воспитание ребенка всегда будет на первом месте, но я найду способ совмещать это с карьерой.
⠀
Найдите свой инструмент планирования.
Я использовала планер по методу SCRUM, составляю список задач на неделю (ребенок, работа, домашние дела). У нас дома Scrum-доска, которая поделена на три колонки: «Надо сделать», «В процессе», «Сделано». В колонку «Надо сделать» вносятся стикеры с задачами для всей семьи. Как видите, домашние и рабочие дела одинаково приоритетны и все находятся в одной табличке.
⠀
Ломайте стереотипы о материнстве.
Мама — не значит сидит в заточении дома. Уже с 3-летним ребенком я приезжала на важные переговоры. Не думайте, что о вас кто-то подумает плохо, мне это только помогало. А чтобы ребенок не отвлекал, у нас собой всегда были игрушки и книги с наклейками. Когда выдавалась свободная минутка, я обнимала малыша, чтобы оставаться в контакте. Но помните, если вас сильно что-то расстроило, лучше ограничить общение с ребенком, пока не придете в норму.
⠀
Замораживайте готовы блюда.
Чтобы не стоять каждый день у плиты, я готовлю на неделю и замораживаю готовые блюда впрок. После разморозки еда остается такой же вкусной. Когда сын немного подрос и мы стали делать заготовку вместе, он мыл овощи, нарезал и помешивал суп. Мы использовали это время для общения.
⠀
В помощь таким же работающим мамам, как я, мы с @selfmamarussia сделали гид по удаленной работе для мам. Кстати, тем, кто только думает, как вернуться в рабочий ритм, гид тоже будет полезен. Скачать гид можно по ссылке в профиле.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...