В рамках проекта с @alpinadeti мы продолжаем делиться лайфхаками успешных женщин #селфмама_альпина о том, как им…

В рамках проекта с @alpinadeti мы продолжаем делиться лайфхаками успешных женщин #селфмама_альпина о том, как им удавалось совмещать карьеру и материнство. Сегодня пообщались с Ланой Богомаз, главным редактором @alpinadeti и мамой.

⠀

Декрет — это время подумать.

Я работала с 16 лет и в период беременности очень переживала, что с появлением ребенка забуду о работе, самосовершенствовании и творчестве. Эти мысли меня пугали больше, чем роды. На деле все оказалось не так страшно: в декрете у меня было два месяца, чтобы отдохнуть и поставить цели на ближайшие три года. Я решила, что воспитание ребенка всегда будет на первом месте, но я найду способ совмещать это с карьерой.

⠀

Найдите свой инструмент планирования.

Я использовала планер по методу SCRUM, составляю список задач на неделю (ребенок, работа, домашние дела). У нас дома Scrum-доска, которая поделена на три колонки: «Надо сделать», «В процессе», «Сделано». В колонку «Надо сделать» вносятся стикеры с задачами для всей семьи. Как видите, домашние и рабочие дела одинаково приоритетны и все находятся в одной табличке.

⠀

Ломайте стереотипы о материнстве.

Мама — не значит сидит в заточении дома. Уже с 3-летним ребенком я приезжала на важные переговоры. Не думайте, что о вас кто-то подумает плохо, мне это только помогало. А чтобы ребенок не отвлекал, у нас собой всегда были игрушки и книги с наклейками. Когда выдавалась свободная минутка, я обнимала малыша, чтобы оставаться в контакте. Но помните, если вас сильно что-то расстроило, лучше ограничить общение с ребенком, пока не придете в норму.

⠀

Замораживайте готовы блюда.

Чтобы не стоять каждый день у плиты, я готовлю на неделю и замораживаю готовые блюда впрок. После разморозки еда остается такой же вкусной. Когда сын немного подрос и мы стали делать заготовку вместе, он мыл овощи, нарезал и помешивал суп. Мы использовали это время для общения.

⠀

В помощь таким же работающим мамам, как я, мы с @selfmamarussia сделали гид по удаленной работе для мам. Кстати, тем, кто только думает, как вернуться в рабочий ритм, гид тоже будет полезен. Скачать гид можно по ссылке в профиле.

Как совмещать карьеру и работу при разных графиках?

Трудно совмещать карьеру и работу. Не так давно, 3,5 месяца назад я сменила работу. И новое место, сама деятельность, мне очень нравится. Но есть одно но, руководитель моей команды и ещё ряд сотрудников сидят на работе до 22,23,24 часов… Я сама могу задержаться, но не позднее чем до 20:00 и то в экстренных случаях. А тут принято сидеть. И проанализировав ситуацию, я поняла, что дело не в большом объёме работы, а в неправильном планировании и неправильном распределении задач… Я понимаю, что сидеть вместе со всеми до поздна, я просто не могу себе позволить, у меня ребёнок и молодой человек. Хотя я очень хочу делать карьеру. Есть ли среди вас те, кто имеет высокий доход от 200 тыс., классную должность, но при этом уходит с работы вовремя?)

Может ли муж справиться с ребёнком утром?

Соцопрос😂 Ваш муж может с утра сделать все дела с ребенком сам? В смысле прям завтрак сделать, голову заплести, одежду найти. Если ему и ребёнку куда - то надо, а вам нет, вы спите? Или встанете всё равно, чтоб их собрать и проводить?

Сколько детей достаточно?

А вы задумываетесь о том, что на самом то деле не особо-то и горите иметь больше 1 ребенка, но как-будто бы надо? Вопрос больше к тем, кто не привык сидеть дома. С одним ребенком у тебя жизнь на стопе (имею в виду внешнюю жизнь) первые несколько лет. А родив последующих ты уже понимаешь, что лет 10 ты просто мама. Все. Конечно, можно быстро выйти на работу или во время декрета начать уже чем-то заниматься, но вот отпустим «возможности», а посмотрим обычную ситуацию, когда, ну, вот кроме роли матери уже ничего не будет много лет. И согласимся все же с тем, что большинство женщин в декрете сильно сдают позиции. Уже и мозги не те, и сил мало. Я встречала лишь пару раз энергичных мам, которые и карьеру и материнство совмещают. Но там обычно рано родила мама и было время восстановиться) Так вот. Вроде одного достаточно. А вроде бы и грустно, ведь хочется большой семьи. Но ты при этом всегда была карьеристкой, и никогда не была/ не хотела быть домохозяйкой. То есть выбирая 2+ детей ты сразу даешь себе понять, что попрощаешься с амбициями на много лет, а может и навсегда, смотря еще какое здоровье будет и какие возможности с детьми. Что бы вы выбрали?

Сады и дети

Надоело так, что все на меня давят с этим садом🤦🏼 ♀ старшая в сентябре пойдет, если конечно ей там понравится. А младшей какой сад то) ей и двух нет. Вот честно, никого не осуждаю, выбор каждого, но я детей рожала не для того что бы слить их чужой тете. Да, после развода условия жизни сильно поменялись. Да, я с ними постоянно, одна. Да, надо работать. Но мне ок) работу найду такую, что бы совмещать с детьми дома. Вот и все решение проблемы. Но нет, все с этим садом пристают. Отдай да отдай, они там развитие получат. Что за волшебное развитие, которое им дома мама не может дать? С учетом, что мы не отшельники, дома не сидим, в компании других детей бываем. Накипело😄 моя самая ненавистная тема))

Поделюсь очень интересным наблюдением. Сидела сегодня с 2 колясками и соответственно грудными детьми( другая мама…

Поделюсь очень интересным наблюдением. Сидела сегодня с 2 колясками и соответственно грудными детьми( другая мама отлучилась на 15 минут). Дети спали. Шли 2 мамаши с детками около 2 лет. Они стали от нас в 10 метрах и дети начали кричать. И тут я задумалась "неужели вы не были с грудничками и не понимаете, что дети спят". Ладно ты не можешь успокоить ребенка, но можно же с этим ребенком отойти хотя бы дальше. Я пыталась им сказать, чтобы они отошли чуть дальше,но они сделали вид, что не услышали. Когда я второй раз хотела им сделать замечание,то мне сказали "да уходим мы". И конечно же они ушли уже когда проснулись наши дети. Через минут 10 шли модные подростки с колонкой, мы уже напряглись, что сейчас будет шумно, но увидев нас они остановились и сделали колонку тише. И вот вопрос почему мамы не проявляют уважения к младшим деткам, а подростки лет 15 думают? Спасибо, что дочитал до конца. Просто крик души))