elena.barbariska
Олена·Мама сына (1 год)
Какой у вас график в нашем возрасте? Один сон или еще два? И как распределяете приёмы пищи в течении дня? Поделитесь опытом 🙏
Комментарии
Один сон с 11ти мес
8:30 подъем, завтрак в 10, в 13:30 пьет йогурт, 14:30-16:00 сон, обед 17:00, ужин в 20:00, перед сном пьет смесь, засыпает около 22:30
Везде +-30 минут может быть, по ситуации, перекус фрукты в основном
Нравится Ответить
На Один сон перешли первый раз в год, сейчас тоже к году думаю перейдем.
Нравится Ответить
У нас один сон с 10 месяцев.
Подъем в 9-10, через час - завтрак, ещё через три часа- обед, потом сон с 14-15 и до 16.30-17, через час после сна -ужин, за час до ночного сна- перекус- чаще всего творожок или кефирчик, отбой в 22.30-23.00.