Сколько часов бодорствования у ваших деток нашего возраста? Если не сложно, напишите в какое время…

У нас давно такой режим.

Подъем в 8 - 8,30

Днем сон 14.00 - 15,00 +-

В ночь 22

7-8 подъем

13.30-16.00 сон

22.30-ночной сон

Между снами 5,5-6 часов. Подьем В 8, на сон пол 2. А там как проснется, если в 4 то пол 10 на сон, если в 5 в 10.

Подъем в 9:30-10:00

Дневной сон в 14:00-14:30 (сон 1,5 часа)

В ночь 22:00-23:00

Но это она сейчас у бабушки и очень много времени на свежем воздухе, а так может и в двенадцать ночи ещё не лечь спать.

Есть программка Дневник малыша, там можете отмечать фазы сна и тогда будет Вам понятно ровно ребенок спит и сколько в целом. Я Вам ниже вышлю нашу статистику, как это выглядит

Фото номер 2

Подъем 7-8, дневной 12.30-15.00(бывает дольше,в среднем 2,5-3 часа спит), в ночь в 21

ВБ 5-6 часов. Подъем около 8, дневной сон с 13 до 15, в ночь спит в 22 часа.

В 7.00- 8.30 подъем (зимой, как раз в вашем возраст был, просыпался в 9.30-10.30)

Дневной сон - 13.30-16.00, мог и в 15.00 проснуться (такой же был и в 1.7).

На ночь в 21.30 - смесь, в 22.00 стабильно спит).

На дневной и ночной сон укладываю ВСЕГДА в одно и то же время, вне зависимости от того, во сколько проснулся.

Подъем в 9-9.30

Дневной сон 13.30-16.00

В 22.30 ночной сон

Подъем в 7

Дневной сон с 11/12 спит 2 часа

Ночной сон в 21

С года до двух с половиной ночной сон с 22-9, дневной с 14-17, потом стал с 13-15, ночной так и остался.