Придерживалась диеты первые три месяца точно . Кушала варенное мясо / различные каши , супы без зажарки ,из сладкого пастилу или халву , даже кофе старалась не пить
Все! Даже чипсы один раз. Апельсины. Ананас в сиропе. Кофе. Молочку. Сладкое именно в первый месяц очень много, шоколад. Капусту. Острое, типа чеснока. В общем, все. Я и в беременность ела все. Ребенку пофиг.
Мне в роддоме советовали строгую диету: гречка, рис, овсянка, нежирное отварное мясо, галеты типа «Мария», запечённые яблоки. Все. Этим я питалась больше месяца 😳 Иногда позволяла себе чай с сахаром и 1 банан в день, но этого не было среди разрешённых продуктов