Как вы очищаете кишечник во время беременности?
Чувствую иногда дискомфорт (



Побольше овощей и воды стараюсь употреблять, но когда не помогает - глицериновые свечи.
Я железо пью, от него крепит(
Сливы
Глицериновые жидкие свечи (не часто, чтобы привыкания не было)
Латте или капучино покупаю в арома кава😂😂😂 смешно но реально действует😂
@oksikpeneva без кофеина можно ж взять
@marymesweet пробовала, мне не нравится вкус.
Может конечно в арома кава- вкусное.
@oksikpeneva ну такое, если сразу позыв "очистить кишечник " срабатывает😂😂😂
В рацион пришлось добавить чернослив, варёный Буряк, печёное яблоко. И да, если не сработало-глицериновая свечка.