Подскажите , пжлст, у кого в инсте есть эфиры йоги по утрам? Или может приложения? Каналы на YouTube ? Нужен хороший комплекс минут на 30-40. И когда откроются студии может знаете? А ещё лучше практики утренние на сведём воздухе ?