
Подскажите , пжлст, у кого в инсте есть эфиры йоги по утрам? Или может приложения? Каналы на YouTube ? Нужен хороший комплекс минут на 30-40.
И когда откроются студии может знаете? А ещё лучше практики утренние на сведём воздухе ?
ссылка мне очень нравится её подход - 2 раза в неделю в 7 утра
Запросила. Платно у неё ? Расписание прям то, что нужно - хотела утром раза 2 в неделю ☺️
Зайдите в профиль алексфитнес, там есть прямые эфиры и есть записи на ютубе.