5 ПРАВИЛ СЧАСТЬЯ

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с неприятной ситуацией или чувствуете стресс, помните об этих правилах:

✔️ Если вам что-то нравится - наслаждайтесь этим.
✔️ Если вам что-то не нравится - избегайте этого.
✔️ Если вам что-то не нравится, но вы не можете этого избежать - измените это.
✔️ Если вы не можете или не хотите чего-то избегать или изменить - примите это.
✔️ Вы можете принять что-то, изменив свое представление об этом.

Звучит просто, не так ли? Но как часто мы забываем об этих простых правилах, когда сталкиваемся с непростыми ситуациями.

Так что в следующий раз, когда вы окажитесь в неприятной или тяжелой ситуации, просмотрите эти 5 правил счастья и подумайте, не нарушаете ли вы какое-либо из этих правил. Поверьте - они действительно помогут вам увидеть яснее, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию и стать счастливым.