Что почитать родителям?

Умение экологично работать с информацией сегодня стало одним из ключевых навыков. Часто ли вы обращаетесь к первоисточнику или по привычке закидиваетесь информационным фастфудом из проходного чтива или из блогов псевдоэкспертов?
К выбору книг стоит подходить с умом хотя бы потому, что это, как минимум, сбережет ваши силы, время и деньги.

Три кита литературы для родителей на мой вкус :

📚Ф.Катасонов "Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку".
Рекомендации врача доказательной медицины о том, как сохранить здоровье ребенку.
📗Достоинства: ёмко и доступно о прививках, болезнях, обследованиях и уходу за ребенком. Действительно помогает снять волнение и начать трезво оценивать, когда стоит бежать к врачу, а когда лучше ждать и не вмешиваться.
📕Недостатки: главы о гв, еде и сне. Либо пропустить, либо не относиться к ним, как к догме.

📚 И. Рюхова "Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью".
Кладезь информации не только о гв: о разных типах питания, о прикорме, о сцеживании, об уходе за грудью и о многом другом. Снимает некоторые страхи из~за родов (например, рассказывает, какие изменения происходят в теле, что ждет в роддоме и др.). Объясняет, как гв улучшает качество жизни мамы и малыша, а значит, и всей семьи в целом.
📗Достоинства: Практически настольное пособие. Помогает поставить гв на рельсы и организовать жизнь с грудничком.
📕Недостатки: объем. Лучше читать до родов, т.к. материала много, а пропускать абзацы не получится (разве что, историческую справку в начале): написано все по делу и без лирических отступлений.

📚 Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка". О важности "своих взрослых" в жизни ребенка и о заложенных в психике программах, которые толкают ребенка на те или иные поступки в разные периоды жизни.
📗Достоинства: рассказывает простым языком о том, как "работает" теория привязанности.
📕Недостатки: может повысить уровень тревоги и градус ответственности перед рождением первенца или вызвать чувство вины "я плохая мать, я все сделала неправильно", если книга попала к Вам в руки уже после рождения ребенка.

Знакомства с этими тремя книгами, на мой взгляд, более чем достаточно. Если продолжить отделять "зерна" литературы для родителей от "плевел", то можно выделить ещё две книги уже известных авторов.
📚И. Рюхова "Еда, сон, любовь. Чего хочет Ваш малыш, и как ему это дать".
Книга состоит из трех частей, заявленных в названии.
📗Достоинства: глава про сон. Можно читать только эту часть, если нет времени осилить книгу полностью.
Когда лучше читать? Во время беременности (возможно пересмотрите свои решения в выборе детской мебели) или в первые месяцы жизни малыша (снимет тревожность и ответит на многие вопросы типа "а нормально ли, что мой ребенок (не) делает так?" СПОЙЛЕР: как правило, что бы ребенок ни делал, это нормально)
📕Недостатки: бОльший упор на проводимые исследования, чем на практические рекомендации.

📚#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы.
📗Достоинства: помогает снять напряжение и отпустить чувство вины (я плохая мать, я все делала не так! ) после знакомства с теорией привязанности по книге "Тайная опора".
📕Недостатки: как таковых лайфаков нет, описаны некоротые принципы, которые могут сделать родительство более расслабленным. Книга написана легко и понятно, но, как будто, на скорую руку и толком не отредактирована.