Всем привет. Как продлить ночной сон ? Ложимся спать 20:30 -21:30 Просыпается покушать к часу ночи и…
Всем привет. Как продлить ночной сон ?
Ложимся спать 20:30 -21:30
Просыпается покушать к часу ночи и к 5 утра. И подъем в 6 утра !!! Потом спать только 8:40 🤦🏻♀️ и может проспать 3 часа. Или наоборот 20 минут( но это редко)
За день у нас 3 дневных сна.
Гончарова Полина ·
Мама дочки-младенца
Это биоритмы , никак
Укладывайте в ночной раньше в нашем возрасте норма минимум 10 ч ночного сна
Светлана Батова·
Мама дочки-младенца
Так у вас отбой в 20.30, поэтому и подъем рано. Моя дочь засыпает в 22.00, просыпается утром в 8-8.30.
Светлана Батова··
Мама дочки-младенца
@katerinka7172 Хорошое время, это то время которое удобно для родителей.
Ramilevna··
Мама сына-младенца
Пробовала уложить и в 22:30 и 23:30 бесполезно. Подъем так же в 6 утра
Светлана Батова··
Мама дочки-младенца
@ramilevna1 Значит ребёнок высыпается днем) Мы в 6.5 месяцев перешли на два дневных сна)
Katerinka·
У нас отбой в 7, в 7 подъем, в 6 месяцев так же было, днем суммарно 3-4 часа малыш должен спать, видимо Вы спите дольше, поэтому ночной сон короче
Ramilevna··
Мама сына-младенца
Да вы правы, днем спим мы больше. Один из снов у нас может длиться около 3 часов при этом есть еще 2 сна по часу
Katerinka··
@ramilevna1, попробуйте будить малыша, больше 2-х часов не давать спать. Открывайте шторы, пошумите недалеко от него, погладьте по спинке
🌹AR·
Переходите на 2 дневных сна.
Сын у меня встал в 5. А потом ложился в 8😭 перешли на двукратный сон дневной и все ок стало)