
Проклятое время. Каждый день как по будильнику. И не важно в 9 вечера или в час ночи легла. (((
@foamksu есть книжка и обучение онлайн автор Анастасия Иванова, мне очень помогает расслабиться
У меня так давно очень,не вижу в этом какой-то проблемы.
Мы в 4 встаём уже 2 недели 😬🙈и не важно во сколько легли !
И мы иногда просыпаемся 🤪 правда меня будят ... 🙈 вот лежит смеётся, весело видите ли в 5 утра 😬
У меня подъёмы в час ночи, в три и в пять утра, сейчас с помощью гипнородов супер засыпаю дальше