Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Света Любимова
Света Любимова
Мама дочки-младенца

Кто то может знает программы для похудения для людей с большим весом ,больными коленями, для тех кто вообще…

Кто то может знает программы для похудения для людей с большим весом ,больными коленями, для тех кто вообще разваливается,???🙈

6

Комментарии

kseniya_chukhrai

Ксения

Мама сына (4 года)

Питаться правильно, на колени не влияет

Отметок «Нравится»: 0
v.victory

Виктория

Мама сына (3 года)

Знакомая так худела 40 кг за пол года, просто отказалась от всего алкоголь сладкое мусное и т.д. овощи и все на пару

Отметок «Нравится»: 0
lisa_kolbasa1

Олена

Мама дочки-младенца

Я ходила к тренеру, она меня досконально изучала, очень ответственно подходила к этому, и подбирала упражнения, которые можно делать. Плюс расписывала до грамма питание, но составляла его на основе продуктов, которые я ем. Плюс, до этого, я еще у реабилитолога занималась, лечила какраз колени и тазобедренные суставы

Отметок «Нравится»: 0
caramells

Света Любимова

Мама дочки-младенца

Чувствую на все это не хватит мне денег

Отметок «Нравится»: 0
lisa_kolbasa1

Олена

Мама дочки-младенца

@misshhkka, ну, тут конечно вопрос. Дороже всего был реабилитолог, я ходила месяца 2-3, и перестала когда они подняли еще цену. После этого перешла в зал, и вот нашла тренера. Зал обычный, не пафосный, форму купила тоже обычную, самую не дорогую, по началу вообще занималась в том, что было дома. С тренером постепенно стала реже тренировки брать, чтобы экономить, она мне давала задания, и говорила, что делать. Плюс, пошла экономия на еде, тк стала кушать самое простое и доступное - каши, молочку, овощи, постное мясо.

Отметок «Нравится»: 1