Девочки кто на ГВ. Напишите пожалуйста как вы питаетесь.
По примеру: завтрак,обед,ужин,перекус.
Заранее благодарю 💕
Лучший комментарий
@lena977554, на собственном опыте поняла, что колики от нашей еды не зависят. У одного из двойни были колики, второй не знает, что это такое. Питалась обычно, как и до родов. И капуста присутствовала и горох. Да-да.
Комментарии
Всё кушаю) просто не «килограммами»)) позавчера попробовала клубнику 4 ягодки, вчера также, не высыпало, всё хорошо. В меру и всё)))
Можно кушать все , следите только за реакцией ребёнка
Как и без гв. Мое питание не изменилось ни в беременность, ни на гв
Ем все , иногда ограничиваю себе в бобовых (вечерами) . Недавно высыпало на локтях - дерматолог сказал от яиц может был ( это как раз после пасхи было ) . Убрала их из рациона - и все прошло . По опыту своих детей могу сказать - чем раньше начнёте кушать все подряд ,тем меньше будете потом с животом и аллергией мучаться .
Ела всё, питалась как и при беременности. На завтрак у меня выпечка, каши . Обед суп, борщ, ужин второе блюдо , салат. Т.е. обычный рацион был со всеми тремя детьми. Ела все овощи и фрукты. И аппетит был отменный, ела за двоих пока грудью кормила.
@yulia.al.ov лишь бы потом вес не набрать. На гв я худею
Все что только захочу , в начале были колики думала из-за меня мучала себя , оказалось нет 😂вот недавно попробовала роллы за год -оказалось что вкусно 😂😂😂
@alena260, так ешьте. Я через пару недель уже ела
@alena260, пробовала много , и итоге помог коли крокодил . Главное найти что подойдёт ребёнку + массаж ,выкладывания на животик
Всегда как обычно ела,так и до сих пор ем,единственное что сладкий чай первое время не пила
А почему сладкий чай? Я наоборот на него налегаю 😅
@alena260 высыпало нас,и педиатор сказала потерпеть
Ела все. Только цитрусовые убрала. Аллергия у одного из двойни. До сих пор не ем их
Ем все. На завтрак каши, омлет, тосты. В обед суп/борщ/плов/любые мясные блюда. Ужин омлет/яичница /отварное/запеченое мясо или рыба и овощи, могут быть углеводы, если днем их ела мало. В течение дня пью чай, утром кофе. Ем сыры, творог, мороженое, фрукты.
Из запрещёнки пробовала мед, шоколад, клубнику и смотрела на реакцию. Диету не держала с первых дней. Исключала молочку, но колики все равно были. Сейчас ем все
Как обычно ела, никаких даёт и прочих выдумок. Времени на это не было
Я неполных две недели старалась не есть сырые овощи и фрукты, ну и шоколад... сейчас ем с удовольствием, ибо без свежатины я голодная 😅
А со старшей месяц не ела жаренного, соленого, копченого, сырого... потом все стала есть и норм
@rehana, я вот тоже планирую не есть сырое, жареное
Первый месяц не ела аллергены, а так старалась все по чуть-чуть) теперь нам выявили аллергию на бкм и я на строгаче сижу, ну хоть похудела 😄
Не было у меня никакого пп, ем все подряд👌😊. И если малыш не аллергик ешьте всё что ели при беременности.
@alena260, значит не торопитесь 🙂 всякое вредное успеете если захотите))
Обычный рацион при всех кормлениях, со старшими все кроме яблок и капусты ела( но на них и в обычной жизни реакция желудка есть) с сыном в беременность отказалась от молочки
Троих детей кормила третью до сих пор кормлю, никогда диеты не держала обычный режим был. Ела все. Девочку родила в августе когда сезон арбузов был целыми днями ела арбуз. Нам подошло не было аллергии
@rehana да верно, нам тоже тушенную капусту давали в ПЦ, гороховый суп и свеклу и свежий салат и мы все это ели
@apelsin_ka23 не зависит от нашей еды . Молоко не из нашего желудка берется .
@seyrana05, мне это зачем писать? Я это итак знаю
Троих детей кормила третью до сих пор кормлю, никогда диеты не держала обычный режим был. Ела все. Девочку родила в августе когда сезон арбузов был целыми днями ела арбуз. Нам подошло не было аллергии