Как справляться с эмоциональными проблемами во время беременности?
Пусть это фото будет здесь, в качестве напоминания о том, что я была стройной с длинными и красивыми волосами 😇
Итак, не за горами третий триместр... И вот о чем я хотела бы поговорить. Мы все, в независимости от того, сколько у нас детей, первые роды или уже 4-ые, задаём огромное количество вопросов о своём физическом состоянии и это понятно, тело меняется, мы испытываем новые ощущения,все в новинку, все интересно.. А что по поводу эмоциольного состояния?
Я стала замечать, что мой мир 🌍 стал вращаться только вокруг одного- "беременность, роды". Все, что я читаю или смотрю, связанно с этим, все разговоры заканчиваются родами или уходом за новорождённым. Усугубляет, конечно, это обстоятельство то, что я сижу в 4 стенах из-за пандемии... А раньше я всегда, когда попадала в компанию молодых мам, была возмущена тем, что все разговоры у них только о родах и ребенке (эх, наивная простота), сейчас я понимаю, это очень трудно контролировать! Хорошо, когда у тебя есть подруга, которая тоже беремена или уже рожала, и ты можешь обсудить все волнующие темы с ней... Но когда подруг нет, как у меня... приходится моим бедным родственникам и мужу постоянно слушать мои беременные переживания... 🤔 Я стала задумываться, а может я уже надоела всем с этими разговорами, но они бояться обидеть меня и просто - напросто терпят...
Как решить эту проблему? Вот, что я думаю предпринять :
✔️ Стараться больше слушать собеседника 👂 , а не говорить;
✔️ Занять себя ( я все - таки думаю, что причина моего беременного эгоизма заключается в отсутствии интересного занятия..)
❗Девчонки, с какими эмоциональным проблемами сталкнулись вы во время беременности ? Была ли у вас такая проблема, как у меня? Как вы справлялись с ней? Чем полезным занимаетесь в декрете?
#эмоциональноесостояние#эмоциональныепроьлемы#декрет#занятиявдекрете#хобби
Комментарии
Беременной мне про роды особо и не хотелось говорить,я просто много читала и смотрела про весь этот процесс,сама себе план составляла. А вот после них надо обязательно найти свободные уши в виде компании девчонок с примерно таким же возрастом малышей,потому что близким невозможно слушать одно да потому) с подругами конечно детеныша обсуждала,но не так много,меня радует,что я со всеми сохранила общение и не убила никого рассказами о какашках и сыпи очередной.
А ещё совет-читайте как можно больше про уход уже родившегося ребёнка,про то,как помочь животу его,всяких болячках детских. Потому что, как правило,мало кто задумывается,что с ним делать потом,а когда стрельнет,то начинаешь судорожно искать информацию
А мне и убивать общение не с кем, как переехала, ни с кем не общаюсь ( спасибо за совет
@makhovskayan95, ну по телефону же болтаете,Вотсапп и другие социалки. Общение надо поддерживать. Ну или тут заходите в чаты с беременными,чтобы там черпать информацию и общаться по интересам. Меня в своё время прегги спас просто! Пост даже писала про девчонок)
Мы чат сделали в Ватсапп с девчонками из Новосибирска)))
@lyu_da, у нас чатик тех кто родит в июле-августе 🤷♀️
@tatyana_efimova понятно) мне б до июня доходить😂
У меня во вторую беременность была одна проблема: я ни кого не хотела видеть кроме мужа и дочери. Меня бесили и раздражало все🙈. А я ведь очень общительный человек. Было очень странно от самой себя. Но после родов месяца через 2 я снова начала любить друзей и вообще людей🤣. Так что мне кажется при беременности может быть все что угодно.
В первую беременность много читала ,смотрела про роды и первые месяцы жизни ,так как было это интересно ...родила и всё вернулось на круги своя ...а вторую вообще ни чего не изучаю и говорю о ребенке только когда спрашивают.выход из ситуации - найдите себе увлечение.
Да, я тоже вижу в этом выход, но прям даже не знаю, чем заняться... Была мысль купить швейную машинку и шить, но руки из попы😁, вышивать не люблю... Рисовать по номерам тоже... Можно попробовать вязать, но опять все те же руки от куда надо =) вообще, мне кажется, что рукоделие-это не моё... 🤔
У меня не возникало такой проблемы, а на счет занятий. Даже дома есть чем заняться, я начала больше готовить, каждый день какая-нибудь вкусняшка, еще плюсом дистанционное образование. Скучать и думать об одном просто некогда
@ural_uk я бы хотела получить втрое образование, медицинское, связанное с гинекологией, но не знаю, как это сделать беременной
@makhovskayan95 просто в меде же только очно учатся
У меня тоже всю беременность была такая проблема, но, мой вам совет, уделяйте сейчас больше времени мужу, ухаживайте за собой, телом, прочитайте книгу из классики какую нибудь, а не о родах.