Начинаю интервалку ,по утрам зарядки продолжаю , чисто на пп сидеть никак не могу , поэтому…
Начинаю интервалку ,по утрам зарядки продолжаю , чисто на пп сидеть никак не могу , поэтому попробуем этот метод 🙂
Время 11 до 19
Начинаю интервалку ,по утрам зарядки продолжаю , чисто на пп сидеть никак не могу , поэтому попробуем этот метод 🙂
Время 11 до 19
Локи Локи·
Мама сына (2 года)
На интервальном самое то, начинала с 16/8 перешла 20/4, но 20/4 даётся тяжелее, зато эффективнее) также сижу на пп+интервалка) удачи вам!
Aйка··
Мама сына (2 года)
20/4 наверно когда это твой стиль жизни , оказывается Ноами Кэмпбелл ест один раз в сутки это обед 🥗, секрет ее фигуры под 50
Larissa·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы понимаете что на интервальном вес уходит не потому что вы худеете а потому что мышцы ваши вместо жира горят ? И печень в ах***е ?)))
Aйка··
Мама сына (2 года)
Утилизируются мертвые клетки. Мышцы при длительном голодании разрушаютя
Роза·
Мама троих детей
Можно подробнее про интервальное питание?