Девочки, как убрать быстро животик небольшой? Кто занимается по каким либо видео урокам? Сбросьте…

Из сдадкого и мучного ничего не ем(((((

Единственное, 1 раз в день пью кофе с сахаром

@margo_1992 вообще, локально в одном месте жир убрать нельзя, нужно в комплексе, не все тело работать. Если пресс качать, но жирок уходить не будет, то это бес толку. У меня фавориты : Денис Остин - именно ее аэробика. Милена Позняк, Зузка, Джиллиан Майклс.