Мозговой штурм.
Список продуктов на две недели без возможности пополнения с нуля (как будто дома нет ничего).
.
Бюджетно, оф коз.
.
Всем спасибо.
Комментарии
Примерно так и едим, на обед второе ИЛИ суп.
Составить список по крупным разделам: молочка, мясо, крупы, овощи и фрукты. Потом уточнять.
Количество не пишу т.к. не знаю ваши запросы:
Творог (его можно замораживать так или в изделии - сырники, блинчики), яйца, сливочное масло, молоко длительного хранения (Сарафаново неплохое), кефир, сметана, лук репчатый, картофель, свекла (и на суп и на салат), морковь, капуста, огурцы, помидоры (но они вряд ли пролежат 2 недели), редька маргеланская (хорошо ледит), растительное масло (но я регулярно использую и оливковое в салат - это уже не бюджетно), кура тушка - разделать и заморозить, филе индейки, свинина вырезка/либо более бюджетная часть, можно купить мяса и намолоть фарш и заморозить (в виде фарша или фрикаделек/котлет), мука в/с, геркулес 3, рис, паста т/с (макароны не покупаем, хотя есть неплохие бюджетные варианты), горох, сгущенка, томатная паста, из рыбы даже не знаю что посоветовать - бюджетно это суповой набор, либо филе трески в брикетах (отлично на запеканку с картофелем, замаринованным луком, специями и сметаной, в духовке), яблоки, груши, сузие дрожжи, разрыхлитель, соль, сахар, ваниль в порошке, пачку слоеного теста.
К чаю я бы тогда пекла - так бюджетнее, например, творожное печенье, песочный пирог с яблоком, заливной пирог с капустой/фаршем/треской (как вариант)
Может гречка, но мы не едим
P.S.боюсь небюджетно
P.P.S. хлеб я сама пеку, в хлебопечке. Но пеку не всегда из пшеничной муки, часто из цельнозерновой муки или смеси пшеничкой и ржаной муки
@amalfea Перловку не люблю, заменяю ячневой) Но это вкусовщина.
Каша (овсянка), макароны, рис, греча, возможно картошка, огурцы, помидоры, мясо, хлеб, молоко, сыр, яблоки, бананы. У нас такой основной обязательной набор продуктов
Я бы сюда ещё муки с яйцами добавила, творог неплохо было бы :) и пеки, не хочу, что угодно почти
Составь меню на две недели и отсюда список продуктов ровно столько, сколько нужно.
@kanaria.alexandrit накидаю через пару часов,вдруг пригодится.На сколько человек?
@lapochka1911 Я, двое мелких (общий стол, не аллергики), дед (супы-второе норм, десерты никак, овощи не в почете - советский стиль).
.
Мелкая на сись, ей пофиг)
Смотря что вы едите.
У нас было бы молоко, и продукты на 5 супов (мы вполне можем на них прожить). А это картошка, морковь, капуста, лук, свекла, чеснок. (Тут уже щи и борщ возможны). Горох на гороховый. Курица и вермишель на куриный, и рассольник (туда ещё перловка и солёные огурцы). На 4 супа (кроме куриного) мяса или косточек, или даже курицу. На завтрак каша (овсянка, рис, манка) чередовать, омлет, яичница (яйца). Ещё бы взяли хлеба, соли, сахара и муки. А там: если деньги останутся: мяса побольше (на второе), рис, греча (на гарнир), и фрукты (яблоки не портятся)