Мамочки, кто в положении или сталкивался с похудением во время б. Как?!?! Как это сделать блин. Я не хочу набрать опять…

Я худела на 7 месяце. В январе. На килограмм за 3 недели. Очень боялась переесть в НГ праздники. +12300 за Б. Со второго триместра пошла прибавка веса

Техника такая же как и не при беременности 🤷‍♀️ тратить больше калорий, чем употребляете, ну и ПП :)

Я вторую беременность набираю не много, но у меня изначально перевес большой, т е все в границах нормы. Если у Вас нормальное телосложение, то наберёте как и положено 12+- кг😊

Не думайте об этом, наслаждайтесь)))

Не спрашивайте как 😂😂 сама не знаю. Просто боялась, не хотела набрать много. Очень следила за питанием. Максимум убирала быстрые углеводы из рациона. Максимум белка было в виде бобовых. Мяса.

Не знаю как но за беременность двойней набрала 10кг....просто застращали, что буду толстая и с отёками... Если буду есть за троих .

Поздравляю 🥳

В первую б набрала 8 кг, во вторую 7. В еде не ограничивала себя. Но был токсикоз оба раза, в первую правда сильней, первые месяцы теряла вес. Знаю таких, кто за беременность набирал 20 кг, а потом скидывал в течение года после родов. И даже знаю таких, кто наоборот во время беременности терял в весе. Зато после родов все возвращалось.

Тут скорее все от наследственности зависит

За беременность набрала 25+

😂😂😂

Я как не старалась уже +15, с первым было +19🤷🏻‍♀️хз как некоторые набирают немного

Не есть много углеводов и больше двигаться, все как и обычно.

Ленок, поздравляю!!)) Я за беременность 10 кг набрала. Когда у меня резкая прибавка была, мне гиня дала буклетики разные и сказала делать разгрузочные дни. Посмотри в интернете, у меня уже ничего не найти)

Я сама собой худела почему то до 5го месяца , поэтому по итогу +6кг

Аааааааааааа даже смайлика не подобрала под эмоции мои😁 идём за девочкой, ура я поздравляю♥️ здравствуй новая душа

Я в третью беременность жрала как не в себя, кака слониха, набрала много, но вес хорошо ушел после родов, и сын вытягивает все с меня) но вот кожаа😭 весит, скоро займусь ей

Я с токсикозом много потеряла, ушла в минус своей нормы, но сейчас набрала и всё в живот, сама не очень увеличилась, хоть в еде не очень отказываю себе, всего на пару кг. Поэтому, надеюсь, за несколько пробежек быстро приду в норму

Господи , да ладно ? Ленаааа

Как ? Как ты решилась ?)

Мои поздравления вашей семье 🎈💙👏

Легкой беременности !!!!

Я за всю б. набрала 5 кг, все в ваших руках,как родила вообще в минус ушла

Не сметать всё подряд, отдавать предпочтение фруктам, овощам, ягодам. Много гулять. Ничего особенного, похудеть даже проще, потому что калории уходят на поддержание жизни и роста малыша

Я не знаю как это получилось, но я похудела на 5 кг, а потом опять их набрала плюс ещё 2 и получается, что за бер набрала всего 7 кг))

А, в смысле не знаю... Таксикоз жесть какой был 😂 с 6 недель и до 20 мучал 😂 до 14 недель точно ничего не жрала 😂

Я не ем макароны вообще и тортики, пирожные, булочки, печенье, хотя до беременности очень это все любила, хочу сказать это даёт результат, ем каждый день каши и фрукты обязательно, чередую мясо с рыбой и кисломолочкой, не хочу лишних кг!)