Бляха,я подумала что это пирог

Ничего страшного я не вижу.
Но, понимая Ваши чувства, автор, я очень хочу Вас поддержать!
Все в Ваших руках, поэтому не отчаивайтесь, не тратьте время на пустой слив энергии, а направьте ее туда, где она принесёт пользу.
Самостоятельно вернуться к первоначальному виду, думаю, невозможно, но гораздо улучшить внешний вид животика вполне можно.
Массаж сухой щеткой, массаж щипками, очень хорошо увлажнённая кожа кремами, а лучше маслами, со временем сделают своё дело.
А там сможете подключить тяжелую артиллерию💪🏼
И ещё: дайте своему организму придти в себя.Он такую трудную задачу выполнил!
Удачи Вам🤗

Попробуйте обратится к девочкам из pelenanie.by Можно запеленаться, или просто сделать правку живота. Благодаря их методикам хорошо сокращается диастаз. Почитайте их страницу в Инстаграм.

Загуглите Пеленание бай и почитайте, может без операции помогут поправить диастаз.Я планирую в ближайшее время сделать.

У меня было похожее,правда чуть меньше,прошло 4 месяца,стало намного лучше!

После нескольких лет станет намного лучше, кожа частично стянется и разровняется. Диастаз таких размеров можно только подтянуть, а убирается он операцией - с спец сеткой или просто мышцы сшиваются - она типовая и несложная. Делается, когда решили больше не рожать. Пресс качать нельзя с диастазом, делаются только щадящие специальные упражнения, лучше всего йога.

Я думаю тут операция... убрать кожу и ушить диастаз.
Через год после родов...

Правда , в эту беременности целлюлит прибавился , упражнения пока нельзя, массаж делаю )

На Ютубе есть ролики про то как девушки избавляются от диастаза.

Блин мне теперь страшно

Ничего страшного я не вижу.
Но, понимая Ваши чувства, автор, я очень хочу Вас поддержать!
Все в Ваших руках, поэтому не отчаивайтесь, не тратьте время на пустой слив энергии, а направьте ее туда, где она принесёт пользу.
Самостоятельно вернуться к первоначальному виду, думаю, невозможно, но гораздо улучшить внешний вид животика вполне можно.
Массаж сухой щеткой, массаж щипками, очень хорошо увлажнённая кожа кремами, а лучше маслами, со временем сделают своё дело.
А там сможете подключить тяжелую артиллерию💪🏼
И ещё: дайте своему организму придти в себя.Он такую трудную задачу выполнил!
Удачи Вам🤗

Посоветовать не могу, но крем от растяжек никакой не поможет. Им пользуются во время беременности, чтоб предотвратить, и то не всем помогает. Если будете у гинеколога, может она что посоветует.

Есть эстетические процедуры

Ого ,и близко такого нет ,два крупных родила ,наверное все таки гены,у меня не было растяжек ,у мамы ,бабушки тоже животы ровные после родов без растяжек

И мне кажется, что рано Вы паникуете. В Вас жира нет совсем, наверное, потому так смотрится кожа. Должна ещё утянуться кожа со временем, а вот растяжки уже никуда не денутся, к сожалению. Только пластика. Вы худенькая?

У моей мамы такой после первых родов, ничего не сделаете уже, крема точно не помогут, пластика только если, лазерная шлифовка такие растяжки тоже врядли уберёт. Я кстати глядя на мамин живот, беременности боялась, говорят же растяжки это генетика, но меня пронесло ттт, возможно из-за того, что живот маленький был и я мало набрала, хотя ребёнок не маленький

Тут если со временем не подтянется , хоть немного то , только пластика ! Растянуло вас конечно прилично ( но уверенна через полгода ситуация будет получше ! Вакуум вам нельзя при диастазе, планка хорошо подтягивает именно мышцы но и кожа лучше становится , на себе проверила ! Контрастный душ делайте , крема всяческие и массаж , я сама себе делаю !!! Короче удачи вам , и не отчаивайтесь , будет лучше 100 проц

У меня темный цвет сошел к месяцам 3. Ну и собирался до полугода... Но у меня кс и остался трамплин над швом. Бесит ужасно (((. Ещё зависит от возраста. Чем старше, тем медленнее и не в полном объеме восстановление

Посмотрите мою любимую Ольгу байкину в Инстаграм
Массаж сухой щеткой, щипковый массаж, жирные крема, упражнения безопасные для диастаза
Конечно не будет как до родов
Но лучше думаю стать может

Очень хочется Вас поддержать. У меня после двоих растяжек нет, списываю на генетику.

Во-первых, без паники! Нужно время! Вот через месяцев 6 можно будет реально оценить! Не переживайте сильно!

У менять крупновесный второй ребёнок, 4 кг. У меня сейчас идеально плоский живот. Потому что такая кожа и гены
Подождите, точно станет лучше
Только пресс не качайте

Бррр.. сочувствую.. у меня отличный, как до родов

Мне кажется,это зависит от кожи. У некоторых после похудания похожий живот. Кожа не эластичная.

Рано паникуете! После первых родов и грудь и живот восстанавливались на протяжении 4х лет. У меня после вторых тоже пирог был, просто выла и думала все капец, жаль не сфоткала! Было бы показательно! Ложилась на бок и рядом кожа лежала, в штаны заправляла когда на улицу ходила, кожаная куртка не застегивалась, хоть вес остался тот же.....поэтому не паникуйте раньше времени! Сейчас завершаю гв и ситуация улучшается. Растяжки посветлеют и незаметно будет. Спорт и питание..., но большой избыток кожи уходит только через пластику, поймете масштаб трагедии только после нормализации гормонального фона. Диастаз Вас должен беспокоить сейчас больше! Делайте упражнения!!! Я в спортзал пошла чз 2 мес, но с диастазом надо аккуратно! Но кожу надо все ровно питать чтобы не была сухая, крем масло эфирку добавте типо масло какао или ши и туда мандарина эм каплю или бэй....надо почитать что эффективно для кожи

Виктория, я сама пока не рожала и не знаю, какие бы у меня были эмоции при такой ситуации, но первое, что приходит в голову при виде вашего живота, это просто бональные слова поддержки... как бы это банально не звучало, но не вздумайте отчаиваться, наверняка со временем станет лучше. Никто из нас по пляжам, отдыхам, как правило, не видит у женщин такие животы. Все-таки, думаю, это временный эффект. Зато у вас чудо-девочки и если еще и муж поддерживает и благодарит за дочек, то относитесь к этому проще. Тут самое главное не загонять себя. Пластика - это тоже дело непростое и довольно опасное... в общем, все будет хорошо!

Извините, а пдод насколько крупный?

У меня после двойни так было,только без растяжек.не волнуйтесь,кожа не резина,она растянулась и ей нужно время,чтоб вернуться в прежнее состояние,а у вас только месяц прошел после родов.у меня через 7 месяцев уже все было норм.ничем не мазала,ничем не занималась кроме детей

Только месяц прошёл... Получше должен стать, плюсую конечно за массаж но чуть позже

Здесь только пластика, к сожалению. Такая кожа уже не подтягивается. У меня такое же. Ещё и похудела, кожа сильно свисает теперь. Плюс ещё и на ногах растяжки сильные,когда упражнения на ногах делаю, кожа ужасно свисает

Мало времени прошло. У меня муж оч сильно похудел (-40кг) и кожа, живот были тоже вот такой плевкой. Прошло время, занятия спортом и все стало гораздо лучше.

Вы пока крема от растяжек не выбрасывайте, мажьте, чтоб кожа более эластичная была и легче ей было немного подтянуться. Не знаю, можно ли вам бандаж, но мне он пузо убрать помог. Ещё же и времени прошло не много после родов. Понятно, что плоским он, скорее всего не будет, но думаю и так выглядеть через месяцев 6 он не будет. Удачи вам и поскорее вернуть форму💪

Спасибо! Я посмотрю сейчас.
А кожа ужасно висит когда стою..
Как карман.

А что делать, если живот такой после первых родов не крупным ребёнком??

На этой страничке много информации про диастаз можно найти + есть онлайн занятия. Возможно, вам пригодится информация. А на счёт кожи даже не знаю, что посоветовать :(

ссылка

Мне кажется, что само оно маловероятно подтянется до первоначального вида(

Массаж плюс липолитики только после кормления уже... Микротоки

Бляха,я подумала что это пирог

Наверное только пластика.... Хотя может со временем подтянется кожа

Так бывает?😱