Поднять железо (мой опыт)

Я не ела мясо всю беременность, от слова совсем, гемоглобин у меня всегда был низкий, в беременность минимальный показатель был 88.
Врачи в жк прописали ферлатум, я пропила 10 дней как положено, гемоглобин только упал с 90 на 88, потом посоветовали ферум лекк, пропила его дней 7, гемоглобин на родах был уже 98.
То есть если бы я его пила изначально то он бы мне поднял получше.
Так что ферум лекк советую прям 👌🏻