Мне помогла только ходьба )хотя в комплекса с малиной ,тёплой ванной по 40 мин каждый вечер,с 38 недели 2 пальца было раскрытие ,после всех манипуляций дело пошло намного быстрее
@ana0987, в 39.3
До этого я и 2 бутылки шампанского выпила
И ананас
И малиновые листья с 36 недель у2 недели пила
И по этажам
И пешком
И кекс)))
Но я с 36 недель с низко расположенной головкой и гладкой шеей и раскрытием в 1 палец ходила
Да просто и время пришло наверное
Но раскрыться быстро он мне здорово помог !!! Прям рекомендую
Многие акушерки рекомендуют его