Девочки, почему вы не сказали что с появлением мужика в доме на весах сразу кг растут?((
А серьезно- как умудриться похудеть, когда дома наготовила все вкусно, сытно и много?
Меня спасают пропорции: себе больше зелени, овощей и фруктов, МЧ - больше углеводов и белков ))))
Если вы не перфекционист, ещё помогает МЧ - большую тарелку, а себе маленькую по размеру))))