Девочки, почему вы не сказали что с появлением мужика в доме на весах сразу кг растут?((
А серьезно- как умудриться похудеть, когда дома наготовила все вкусно, сытно и много?
Комментарии
Меня спасают пропорции: себе больше зелени, овощей и фруктов, МЧ - больше углеводов и белков ))))
Если вы не перфекционист, ещё помогает МЧ - большую тарелку, а себе маленькую по размеру))))
Правильно питаться вместе.
Единственный способ, нужно это делать вместе
Иначе очень сложно держать себя в руках(
Не есть! Должен быть сытый довольный мужик и рядом красивая воздушная ты 💪
Ну с появлением мужика в доме возрастает ещё и активность 👌🏻💪🏻 так что вроде должно перекрывать 😊😊😂
При наличии мелкого в доме мы не успеваем как раньше делать 3-4 компенсации в день)))
С началом семейной жизни поправилась на 10 кг. Оба 😝
Есть 1-2 дня в неделю
За компанию
Что-то реально чего хочется
Все остальные дни держать себя в руках
Только так выходит пролазить ещё в двери 🤣
Не есть 😂В 80 % я не ем то ,что готовлю для семьи
Я тоже... помогает ещё, что у нас очень разные вкусы с семьей 🙄
Пить побольше чистой некипячёной воды.
Кушать маленькими порциями , до 200гр.