я ярая противница рафинированного сахара. 🙅♀️И не зря: в рафинированном сахаре нет ни растительного, ни натурального сырья, это не пищевой продукт, а химическое вещество в чистом виде, мы добавляем его в пищу лишь для улучшения вкуса.
⠀
Вещество настолько концентрированное, что:
⠀⠀❗️Страдают органы пищеварения
⠀⠀❗️Снижается иммунная система в целом
⠀⠀❗️Развивается кариес
⠀⠀❗️Изменяется содержание кальция, фосфора и витамина В
⠀⠀❗️Развивается инсулинорезистентность
⠀
И это еще не все проблемки, тут обычный то человек «согнется», а беременная…🤦♀️
⠀
Стоит ли говорить, что от сахара идет сильный набор веса?😯
⠀⠀Милая, если ты набираешь более 20 кг веса – это уже не хорошо для здоровья! 😱Это проблема, от которой мало того, что потом будет трудно избавляться и приходить в форму, более того ты раскармливаешь своего же ребенка + даёшь сильную нагрузку на печень и органы ЖКТ.☝️
⠀
Норма веса вообще для всех разная! Не стоит сравнивать свой организм с таблицами и «доедать» до каких-то якобы стандартов. Главное, чтобы ты чувствовала себя легко, пищеварение было в норме, при этом больше ешь в сезон фруктов и овощей, а если твоя беременность выпадает на лето – тут вообще мало хочется кушать, но главное не голодай, и ешь по требованию организма.☝️
⠀
Хочется сладкого? отдай предпочтение сухофруктам, мёду хорошего качества(не магазинного, разумеется, а сразу с пасеки), кокосовому сахару, фруктозе (не более 20 гр).😋😋😋
⠀
ПыСы: сахар и сладкое очень сильно сгущают кровь. 😭🤓поэтому если есть склонность к тромбообразованию - полный запрет на сладкое ☝️
Комментариев ещё никто не написал.
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Казалось бы, уж сколько раз твердили миру, что нет более страшного способа разрушить личность ребенка, сломать его психику и изуродовать его задатки, чем жестокое телесное или моральное наказание☹️. И все же многие родители продолжают прибегать к физическому и психологическому насилию в отношении своих детей.
Любое насилие — это жест отчаяния. Ударяя или оскорбляя ребенка, взрослый наносит удар прежде всего себе самому☝️. Неспособность к сопереживанию, страх, бесчеловечность, неизжитые детские ...
Бисквит за 50 минут: рецепт и советы
Бисквит, который получится у всех😁
Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺
5 яиц С1
150гр сахара
150гр муки
Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.
В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)
Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом
Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.
Я выпекаю в кол...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
Надеюсь мой пост увидит большое количество мам🙏🏻
Будет много текста❗️
В общем: мамы, может у вас так с малышом было или у ваших знакомых, друзей, родственников, в общем встечали такой случай 👇
И буду очень благодарна, если посоветуете врачей в Ростове, которые разбираются с такими детьми, но при этом не прописывают лекарства без док.базы.
ДАНО: Мальчик, 1 год и 7 месяцев, сам стоять не умеет, только держась за опору, ходит только вдоль опоры. Когда сидит, ноги в положении W.
Встает в 90% случа...