Памагити!!!!!!! 😭

Раньше у меня остро стояла проблема ночного обжорства 🙅🏼‍♀️ Сейчас я наедаюсь утром, днём, вечером и ночью. И это только в перерывах между обычной трапезой 😁🙈

А в час ночи (когда я понимаю, что это последний приём пищи на сегодня) я беру двойную порцию 🍔 Но, поскольку ложусь я сейчас в 5 утра, то в 3 часа ночи я снова голодная 😫 Иду на кухню за кусочком колбасы, а в итоге открываю Ящик Пандоры и съедаю 60 бутербродов 🥪🤦🏼‍♀️

И в течение дня я не хочу есть какие-то там брокколи и мюсли. Я хочу макароны, картоху, хлеб и колу 🍝🥤

Мне после самоизоляции потом критическая изоляция от холодильника нужна будет.

Как остановить затянувшийся читмил? 🍕🥟🍩 Или как ограничиться хотя бы 7-разовым питанием? 😂