juliastrelnikova_
Юлия·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Добрый вечер, девочки🌸вопрос к тем кто на ГВ! Расскажите про свой рацион 🙏
Комментарии
Ем все, по началу не ела жареное, красное, цитрусы, огурцы, ну и всякие соусу, сейчас уже ем все кроме цитрусов, ну и соусы типо майонеза и кетчупа (их и до этого вообще редко ела), а так смотрите по ребёнку чтоб не сыпало его.
Нравится Ответить
Все кушала в разумных количествах, рацион должен быть разнообразным, жареное и жирное в принципе не ем давно уже, вредности всякие тоже, так что рацион не поменялся овощи фрукты много есть стала
Нравится Ответить
3мес сидела на диете. И до сих пор чуть чуть. Ничего жареного солёного(помидорв огурцы кваш капуста и т д) бананы шоколад помидоры рыбу молоко не ем. В основном супы каши запеканки, крупы, тушеное мясо. Яблоки без кожуры.
Нравится Ответить
Ела все, что хотела)