3мес сидела на диете. И до сих пор чуть чуть. Ничего жареного солёного(помидорв огурцы кваш капуста и т д) бананы шоколад помидоры рыбу молоко не ем. В основном супы каши запеканки, крупы, тушеное мясо. Яблоки без кожуры.
Все кушала в разумных количествах, рацион должен быть разнообразным, жареное и жирное в принципе не ем давно уже, вредности всякие тоже, так что рацион не поменялся овощи фрукты много есть стала
Ем все, по началу не ела жареное, красное, цитрусы, огурцы, ну и всякие соусу, сейчас уже ем все кроме цитрусов, ну и соусы типо майонеза и кетчупа (их и до этого вообще редко ела), а так смотрите по ребёнку чтоб не сыпало его.
Анастасия ·
3мес сидела на диете. И до сих пор чуть чуть. Ничего жареного солёного(помидорв огурцы кваш капуста и т д) бананы шоколад помидоры рыбу молоко не ем. В основном супы каши запеканки, крупы, тушеное мясо. Яблоки без кожуры.
Евгения·
Мама троих детей
Ела и ем всё
Анна ·
Мама дочки-младенца
Все кушала в разумных количествах, рацион должен быть разнообразным, жареное и жирное в принципе не ем давно уже, вредности всякие тоже, так что рацион не поменялся овощи фрукты много есть стала
Lena·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Все ела как обычно
Mila ·
Мама двоих (младенец)
Ем все, по началу не ела жареное, красное, цитрусы, огурцы, ну и всякие соусу, сейчас уже ем все кроме цитрусов, ну и соусы типо майонеза и кетчупа (их и до этого вообще редко ела), а так смотрите по ребёнку чтоб не сыпало его.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Все ем и ела!
Юлия·
Ела все, что хотела)