А я все ем, и пока что за это время только несколько ночей малышка была неспокойная.🤷🏻‍♀️

Ем все как и ела. Ну конечно всякие кетчупы-майонезы не употребляю, ну и сладкое на минимум, но это потому что у меня диабет беременных был, а так рацион не меняла.

Можно все, но все, что вызывает у вас брожение в животе, вызовет и у ребёночка
Я исключала все бобовые, сладкое мучное, молочный шоколад , орехи и всю молочку)) моему молочка не зашла , к сожалению :/
А все овощи, мясо, рыбу , злаки - все ок

Первые 5 месяцев не ела сладости, бобовые, кофе не пила и молоко.
А так ела Много овощей (кроме капусты), гречку, индейку, сыр, творог и тд.. :)

Ничего не меняла, стараюсь больше кушать зелени, овощей и чуть больше сладкого 😀

Первый месяц мелкая особо не реагировал на сьеденное, а вот потом и сейчас чуть что-начинает много срыгивать и неспокойна, видимо животик побаливает. В основном, всю "нормальную" еду ем, воздерживаюсь от ягод, орехов, семечек, фруктов, молочки, которая не кисло молочное, сладостей, особенно шоколада😭

Ай зачем это правильно питание если только что бы не потолстеть 🙈Колики от этого быстрее у них не пройдут 😄 А что по поводу фруктов и ягод ну тут вот можно поаккуратнее. Съели чуток и смотрите не высыпало значит можно налегать 😀

Я ничего не меняла, ела в беременность и после как всегда 🤷

Вообще можно кушать все но по чуть-чуть. И смотреть как ребенок реагирует на еду. Ну и конечно же если не в чем себе не отказывать то будьте готовы к тому что ребенка может высыпать и будет болеть живот. Я старалась придерживаться правильного питания: все на пору, тушёное, минимум специй и соли( вообще лучше без них), овощи, нельзя алергичные продукты, красное нельзя( высыпет), сладкого нельзя, все для того что бы свести колики и высыпания к минимуму