Девочки что делать, вес ползёт на весах!!!!23 неделя беременности вешу 72 кг- уже огромная, помогите…
Девочки что делать, вес ползёт на весах!!!!23 неделя беременности вешу 72 кг- уже огромная, помогите что убрать из рациона!? Ем завтрак, обед, полдник и ужин, не ведрами, новсе ровно ползу;(((
Надежда·
Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
Изначально каков вес был?
Надежда··
Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
@ksiyyy, а рост?
Надежда··
Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
@ksiyyy,у меня рост 172, я в первую беременность весила 60 когда на учёт вставала ,а в родзал шла 82 кг весила.
Оксана Климова··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@nadezhdaa20, это моя вторая беременность в первой я весила 67 кг до и на весах в род зале 82 кг при росте 167 см!!! Но сейчас вижу , что я стонаалюсь крупная и только 23 неделя а уже 72 кг
Ольга·
Тоже был момент, когда пополз-стала есть небольшими порциями. Завтрак, обед и ужин.
Без мучного, соленого, сладкого, жирного, жареного и полуфабрикатов
Ну и овощи и фрукты
Оксана Климова··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Спасибо
largol·
Мама сына (4 года)
Меню за день напишите.
Прям все-все, без купюр. Включая все перекусы и вкусности
largol··
Мама сына (4 года)
@ksiyyy мало сложных углеводов.
Программа фат сикрет.
Попробуйте кушать 100 углеводов и 80 белка (рыба не жирная, грудка курицы и индейки, говядина).
Углеводы - крупы, макароны твердых сортов.
Оксана Климова··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@lunar_eclipse, спасибо большое
Оксана Климова··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
спасибо я так и стараюсь в жизни питаться, не ем тяжелое мясо курицу и индейку !!! Спасибо большое
Senks·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
У меня пополз и обнаружился как раз ГСД. Было три дня диеты (кефир (но я пила имунеле и активию без добавок) и яблоки) и потом такая разгрузка 1 день в неделю. Это врач назначил.
Убрали шоколад и булочки. Помогло.
Оксана Климова··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Спасибо , вот попробую ваш совет тоже !!!! Шоколад и будочки тоже уже убрала