Девочки как убираете живот после вторых родов
Упражнения в приложении "похудеть за 30 дней"+ подсчет калорий. Потом тренировки посерьёзнее начала.
Ничего не делала, сам ушел. Даже бандаж не носила. Через месяц уже плоский был.
Никак не убирала 🤷🏼♀️ сам ушёл. После родов уже спал (не висело ничего)
Ни диет, ни спорта...само собой всё в форму пришло
@inga93.kolczova93 месяц - полтора 🤔 точно не больше. Уже была в своём весе и со своими формами.
Но - грудью не кормила (вдруг это важно)
Зумба, девчонки) мне помогла, за 2 месяца уже виден результат. После вторых родов тоже буду ходить,если вес не уйдёт.