Как правильно вводить продукты в FatSecret?
Нет. Я все таки не понимаю как вбивать продукты программы типо фат сикрет.
Вот например. Ввожу я «овсяная каша» и ввожу 30г, мне какой-то минимум показывает. Окей, ввожу просто «геркулес» 30 г, вроде бы калорийность похожа на правду. Ок.
А как вводить мясо? Нет, если есть одну вареную грудку, то понятно. Я если эта же грудка жареная на масле, хоть и капле? Пишем жареная курица, но тогда какую массу писать ?
Лилия🍀·
Продукт до готовки вбиваете и не паритесь. Масло можно отдельно добавить
largol·
Мама сына (4 года)
Продукт вводите в сыром виде.
Куриная грудка - 150гр
Масло подсолнечное - 2гр
Марина·
Я просто вбиваю все продукты по отдельности и все.
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@lilianochka, @largol, @mary_chery, вот я тоже так делала, но мне казалось так не правильно 😬
Марина··
Почему не правильно? Вы вбиваете все в граммах и все, как же тогда правильно, если не так?)
largol··
Мама сына (4 года)
Мне так тренер говорил
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да фиг его знает ) не худеется((
Rahel·
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Я пробовала считать, и бросила из за этого. И я реально не понимаю, если я готовлю многоклмпонентные блюда и на большую толпу, как мне потом высчитать сколько конкретно я съела 🙄
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я готовлю себе отдельно(( а так нужно все вбить и разделить на части, но правда это если учесть, что у всех такие же порции
Наталья·
Мама сына (2 года)
А вот тут как быть? Каша пшенная 370 ккал и каша на молоке 111 ккал. Я ем на молоке. А какую тогда вбивать? На молоке калорий меньше написано. Но та и та нордик
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Просто пшено вводите и молоко, все отдельно
Bla Bla·
Я пишу готовое блюдо. Каша овсяная на молоке. Какая нафиг разница нордик или нет. Тоже самое с мясными блюдами или многокомпонентными. Например капуста тушеная с мясом. Не вбивать же 10г перца, 20г помидор в блюде и тд. Ни к чему эти дотошные заморочки на мой взгляд. Мне кажется тут цель понимать сколько ты ешь и примерный калораж, а не вплоть до миллиграмма. Не кокаин же 😁