Меня и до беременности поясница беспокоила, в основном воспалялся седалищный нерв, там уж действительно ни лечь ни встать. А тут недели с восьмой снова начал себя проявлять, ну я и допросила врача о мерах, которые позволят доходить, а не доползти до родов. На самом деле, значительно облегчает жизнь то, что я выше перечислила, ну и дородовой корсет с подушкой для беременных точно не станут лишней атрибутикой )

Выполняйте ежедневно упражнение «кошечка», найти можете в ютубе. Постарайтесь не лежать на спине и давайте себе отдыхать в течение дня. Ну и меновазин используйте(он безвредный), когда совсем тяжко.

Мне врач назначал свечи дикловит.

Первая беременность но и у меня такая проблема, спать не могу уже вторые сутки, настолько болит спина, тоже переживаю о том что будет дальше. Ваш пост оказался очень полезным и для меня 🙏🏻тоже куплю сегодня "меновазин"

Меновазин

Я кетонал мазала, но там есть ограничения по триместрам. Нужно читать инструкцию.

И остеопат

Минавозин