У кого 3летки спят уже в 21:00? Во сколько вы начинаете укладывать и какой режим дня?
Комментарии
Просыпается в 7-8. Дневной сон в 13.00 или 14.00, спит часа 2 в среднем. И в 20.30 подготовка ко сну и укладывание. В начале 10 засыпает. Примерно так.
@natalia_s_7, @0riska0, не знают дети своего счастья: спали бы и спали
У нас сейчас режим жесть. Подьем в 5.30-6, отбой 19.00😂😂😂
В 21 мы купаемся, потом книжка.. В 22 спать, иногда сразу засыпает, иногда барахтается и болтает. В 8 утра встаёт, спит полтора часа днем
Господи, почитала комменты, что с моим не так?! Просыпается в 8, но раньше 23.30-24 не уснёт, хоть с 21 лежи в кровати. Что с дневным сном, что без - одна фигня! Я уже не могу больше спать по 6 часов в день(((
Ой, это про нас ((( ложимся в 23, встаём в 7, мне самой не хватает для сна столько времени. А укладывать хоть в 7 можно начинать, хоть в 10, итог одинаковый. И дневного нет (((
У нас точно так же😬 хотя с рождения в ночь уходил в 18:00 и до 9🤣 постепенно засыпание смещалось на более позднее время😔 теперь в 23-23:30, а то и в 24 только засыпает😬😬😬
Если просыпается позже 8.30, то без дневного сна и ложится спать уже в 20.00. Если проснулся раньше 8, то сон примерно с 13 до 16 и на ночь засыпает только к 23.30
Моя отказалась от дневного сна месяц назад где-то. Сегодня уложила днём на час с 15-16 , в итоге только уснула. А без дневного сна где-то в 21.30 ложится и в 22.00 спит
Если в 8 встаёт, то в 20 уже укладывать начинаю и к 21 точно засыпает. В обед не спит
Вот только недавно начал переходить на летний режим и в 22 засыпать и просыпаться позже
А так обычно в 20:00 купание ,
20:30 готовимся Ко сну
21 спит
И подъем в 7:30-8:00
Дневной сон в 12:30-13:00 спит где то 2-2,5 часа
В 20:30 спит уже. Днём не спит. Купаю в 6-7. Потом перекус. С 7:30 в кровати, читаем книги. Засыпает очень быстро.
В 21:00 только купать идём, в 21:30-45 ложится в кровать, читаем книжку, а потом голову на подушку и час вертится, при этом встаёт в 6:50 утра, дневной сон с 14:00 - 16:00.
Подъем в 8:30
Дневной сон 14-17
В ночной сон в 21:00-21:30
@speranzzza это факт. Так, как у нас. За эти 4 часа сын успевает так набегаться на улице и потратить энергию, что сам говорит, что хочет спать).
@speranzzza мы на даче самоизолировались, так что с режимом проще, чем в четырех стенах квартиры)
спит с 21-21.30, подготовка ко сну с 20.00, просыпается с 7.00-8.00, дневной сон с 13.30-14.00 до 16-16.30
такое короткое ВБ вечером. Без проблем укладывается?
@speranzzza, ну утром 6 часов, вечером 5 получается, в целом нормально, засыпает минут 15-20. Конечно, если дольше тусит, например, если с дневного проснулась часа в 15-15.30, тогда за 5мин вырубается. но я стараюсь чтобы в сутки 12 часов сна набирала, больше на это ориентируюсь. Вот сегодня например загулялись, ушла на дневной в 14.30, дам поспать до 16.30, но за счет того, что днем поспит не 2,5 часа, а 2, вечером пойдем укладываться как обычно к 21.
Редкий случай когда может уснуть в 9 часов, а обычно в 10-11 часов.
11-12 часов ночной сон, дневного нет. Отбой в 21:00, подъем в 8:00, везде +/- 30 минут. Укладываемся минут 30 (зубы, книжка, обнимашки)
Спит с 20:00 до 7:00. Дневной сон с 13:00-15:00. Начинаем готовиться ко сну в 19:00.
@speranzzza, был период, когда она долго уходила в ночь. Я стала закладывать почти 2 часа на укладывание. Начинала просто рано.
@irina_ss, думаю мне тоже стоит в 2000 начинать опять. Я подзабила одно время и сместила на час позже. Итог засыпает только в 2200, для ребенка это поздно.
В 20-30 уже в постели, в 20 начинаем готовится ко сну. Подъем в 7:30-8;00. Дневной сон начинаем в 12
@speranzzza вы спрашивали про 3 года,я ответила) сыну еще нет 3х
А так,они живут в одинаковых режимах
Подъем 7-8, если спит днём, то где-то 14-16 и тогда на ночь 21-22. Если на спит днём, то на ночь в 19.30-20.30. но тут есть шанс что встанет в6 утра на след день))) вообще я ржу что он не любит спать, не дай бог побольше поспать😹😹😹