Девчонки,подскажите как увеличить лактацию? Понервничала и стала замечать что молока стало приходить мало, пью апилак таблетки,но они не особо помогают! Кто чем восстанавливал хорошие молочные реки)) сроооооочно
Не поверите,но молоко в голове😅 успокойтесь,поспите,пейте больше теплой жидкости и частое прикладывание. Представьте как у вас льется молоко из грудей,вы радуетесь😋какие у вас эмоции😋переживите этот момент из будущего👍и всё
Качественный сон. Отдых. Когда у себя дома была не выходило достаточно молока малышка плакала. А у свекровки дома было очень много, потому что там я отдыхала и спала. А за ребёнком смотрела свекровь.
Частым прикладыванием. Спрос рождает предложение. Тёплые ванны( можно прям в ванне кормить ) , больше жидкости. Никакие чаи лактационные и тд не работают (это маркетинг и эффект плацебо)🤷🏻♀️ просто больше жидкости. И стараться не нервничать , кортизол и андреналин вырабатываемый во время стресса подавляет Пролактин. Можете успокоительное попить. Если сами не справитесь. Но следите чтоб мелисы в составе не было. Она может плохо влиять на лактацию
Не поверите,но молоко в голове😅 успокойтесь,поспите,пейте больше теплой жидкости и частое прикладывание. Представьте как у вас льется молоко из грудей,вы радуетесь😋какие у вас эмоции😋переживите этот момент из будущего👍и всё
В начале тоже так думала но на 4 ый день увеличился чуть чуть и потом по тихонько восстановился я пила по одной таблетке 3 раза в день интервал по времени ровно по 8 часов. Надеюсь и вам поможет🙏🏻 и Греций орех кушаю.