Как подготовить себя к родам и не боятся, страшно жуть 😞 Совсем немного осталось 😲😍

Процесс родов логичен , последователен и запрограммирован на генетическом уровне. Ваше тело знает , как рожать! Стало быть , ваша задача - не мешать этому процессу. Не мешать - значит расслабиться. В этом и состоит помощь себе и своему ребенку)

А как подготовить себя к боли? Только настроиться что все ради ребенка, чтт вы все вытерпете как бы не пошло и будете дышать правильно и слушать врачей, настраиваться что хорошо все пройдет! Ничего страшного нет...больно очень когда раскрытие шейки идет, приступообразно живот схватывает, потом потуги ...там не больно вообще, там надо прям тужиться, работать...ума много не надо, матка с такой силой толкает ребенка, я аж охренела что так могу! Ваша задача слушать акушера и помогать тужиться когда надо и маленько расслабляться, когда нет! И еще я не делала и пожалела, слегка порвалась...там маленько маслом массажируют так сказать кожу на выходе, чтоб эластичнее была, не знаю помогает или нет но думаю должно...чтоб не порваться.

Роды - это не больно, вот перед ними нужно потерпеть)

Тоже очень сильно боялась и паниковала. Когда накатывала паника старалась отпустить, думать что проблемы буду решать по мере их поступления , когда были схватки все время думала: сейчас скоро все пройдёт, закончится , скоро увижу малышку. Дышать дышать дышать. А рожать не больно , правда ) нужно только перетерпеть схватки

Спасибо большое всем🙏😊

Ну как не бояться, как не успокаивай, бояться будешь 😹и в первый и в пятый раз😹😹 сил вам и терпения!)))))

Роды-это труд)не боль.Главное настрой💪🏻

Тут бойся- не бойся, а беременным ещё никто не оставался 😅 На самом деле, когда все начнётся, будет уже не до страхов. Не переживайте зря и не накручивайте)