Переход на 1 сон, как ? Я не понимаю , как он должен произойти. Вот допустим сын утром проснулся в…

Послушаю, ибо наши 4 попытки перейти на один сон потерпели фиаско 🤪🤣

Укладываю в 20 00, спит до 6 40, реже 7 00.Первыц сон с 11 до 14, иногда 15 00.Такой режим установился не сразу, постепенно. Но вам вполне можно пробовать уже укладывать его часов в 20 00,даже в 19 30.Не факт что сразу уснёт, может ещё потрепаться минут 40. И не бойтесь раннего подъёма. У нас что в 20 00 его уложить, что в 21 00,даже в 22 00,подьем все равно в одно и тоже время.

Постепенно у нас было , один день 2 сна ( сын вставал раньше ,шёл на 1,2 сон и ложился позже ) на второй день один сон ( позже вчера лёг , позже чуть встал и получался 1 сон , потом ночью раньше лёг ) и так чередовалось ! Вообще , я сделала вывод , что дети переходят на 1 сон , когда они днём умеют долго проспать ( часа 2,5-3) если не очень рано встают , либо уже когда постарше и когда ночью долго могут поспать

Все индивидуально , посмотрите приблизительно нормы сна и распишите идеальный график , стремитесь у нему и потом под сына чуть скорректируйте ( например учитывая , что ваш раньше встаёт всегда , или позже ложится итд)

У меня старший быстро перешёл на 1 сон дневной. Начала укладывать в 13часов дня спал 1,5-2ч.ночью укладывала в 21ч.и до сих пор так +-1час. Мелкая ещё спит 2 раза в день.

Блин таже проблема, если 2 сна днем вечером треш не уложить , если один сон днем то тоже истерики вечером не дотягивает до 9 вечера, подьем у нас обычно в 7 - 7.30,до 11 ели дотягивает истерит и естественно укладываю спать с 11 до 12 спим, затем часов в 15 повторяется и опять спать с 15.30 может поспать до 17, и тогда в ночь чтоб уложить это будет беда не раньше 23 и то с капризами и моими нервами, сегодня (и уже не раз пытаюсь) уложила спать минут 10 назад на один сон, но вот вытерпим мы хотя бы до 20.30 вопрос (были попытки)

Это был самый трудный переход, где то месяц, может даже более были качели. Если видите что ребенок готов и нет перегулов и тд тяните первое ВБ по 15 мин в день, можете 30 если ребенок позволяет. В 20.00 укладывайте в ночь, это оптимальное время.

У нас тоже бывает один сон, бывает два, если сильно рано просыпается) когда один сон укладываю на ночь в 19:30-20:00, но мне даже нравится когда дочка так рано ложится, есть время позаниматься чем-нибудь своим)

Если мы проснулись в 8 утра, то спать ложу через 3 часа- в 11ть, спит где-то до 12-13. Следующий сон в 15-16:00. И потом в 21-22:00

Если просыпаемся в 9ть утра и позже , то спать ложимся в 13:00, спит как правило 2 часа, следующий сон только в ночь.

У нас получается через раз, день один сон, другой два сна.

Стал засыпать в 20-20.30. Дольше не выдерживает. Чувствую,засыпал бы и в 19-19,30,но я не укладываю,боюсь ночных гуляний. Подьем в 6-6,30,а на дневной сон уходит в 11 часа на 2. И никак не могу поменять,смирилась со столь ранними подьемами и как мне кажется недолгим дневным сном,надеюсь это временно... по-крайней мере вижу,что его все устраивает вроде 4😃

Я так и переводила, начала с укладывания в 7 вечера! Подъёмы были уде не в 8 утра, но так по тихоньку и стала сдвигать один обеденный сон чтобы время бодрствования до сна и после примерно было одинаковым ! Сейчас подъем в 7-8 утра! Сон в период с 12-13 до 15-16 и в 9 в ночь

Есть два Варианта:

1. Один день будите в 7 утра, тогда первый сон часов в 11 (час – полтора), гуляет до четырёх – 4.30 и опять сон на 30-60 минут. Тогда в ночь часов 9-9.30. На следующий день проснётся позже, тогда спокойно один сон и в ночь часов в 8. И так чередовать. Пока полноценно не перейдёт на 1 сон

2. Держать один сон. И пусть сначала в ночь 7.30, потом второе вб будете по-тихоньку тянуть и дойдёт до 20-20.30. Первое вб иногда тяжело тянется, но можно попробовать немного и его тянуть

Мы пошли по второму пути. Но периодически, где-то раз-два в неделю, проскакивал 2й сон, если рано просыпался. Сейчас хорошо тянет вб, перешли на 1 сон

Сброс 2го сна - самый тяжелый, держитесь😊

Ох, как знакомо((( недели 2 засыпали в 23-23.30

Потом просто стала растягивать время гуляния до сна (выходили на улицу гулять в коляске)

И сейчас утро в 8, сон с 13 до 15

В ночь в 21

Тоже думала как будет тянуть вечером? Потому что с двумя снами гулял 4,5 часов

Но сразу почти 6 часов стал выдерживать