Девочки, доброе утро.
🆘 Вчера встала на весы, и обнаружила , что я набрала уже 8,5кг за 2 месяца 😱😱😱
Я сама чувствую, что тяжело вставать если сижу/лежу. Мне уже тяжело весь день бегать за сыном, так как он недавно начал ходить. Что будет дальше?! Помогите, как скинуть немного вес и не набирать так стремительно 😬😬😬 в последнее время ем много сладкого 🤦
P.S. сейчас я вешу 73,5 кг при росте 161кг 😔
Комментарии
С сегодняшнего дня не ем сладкого
За всю беременность я набрала 16-17 кг.Тяжеловато было при том что я ростом 165.Но за 2недели после родов я скинула сразу эти же кг.
Вам примерно ещё 2,5 месяца до родов,постарайтесь больше двигаться,кушать фрукты,мясо но не хлеб и булочки.
Нет, мне ещё 4 месяца до родов. В первую беременность я набрала 18кг это до 79кг, потом скинула 14кг, больше не получилось. а сейчас уже 73 и это чувствуется. Тяжело прям самой и отдышка появилась
@mamochka_malysha, вам теперь следить чтоб больше не набрать.Раз сын начал ходить вот с ним и бегайте по кв🤪
Я с первой тоже 10 ил 12 кг набрала но после родов я сразу их скинула по меньше сладкого и мучного просто ешьте
Ответ в вашем же вопросе. Перестать ест сладкое и мучное хотя бы.