@allinasad ваша идеальная внучка 😍

Вес 13 кг ,рост 86 примерно

@tana_dp, у нас рост 86,а вес 14,500 ,не пухлячек вообще,так,что успокойтесь)))

@tana_dp, как вы можете на это повлиять, подумайте. Посмотрите какие пропорции тела в вашей семье, если все например худощавые, то перетяжкам просто неоткуда взяться будет генетически. Если есть соблазн включить ему мультик и нафаршировать неосознанного ребенка как утку на фуагра, то изучите психологическую сторону вопроса. Например почитав брошюру Карлос Гонсалес «мой ребёнок не хочет есть» #mary_doc_книги1 тут есть, это классный педиатр с мировым именем написал. После нее тревога здорово отступает. Ведите пищевой дневник и оценивайте рацион в пределах не дня, а недели или лучше месяца. Вы увидите что скорее всего все группы питательных веществ там будут представлены равномерно, какой бы малоежка не был. После года прибавки могут быть минимальны, главный триггер — ребенок не должен терять вес. Не теряет — вы справляетесь на 100%.

Калткулятор этот вам покажет что ваш вес в норме скорее всего, судя по цифре аж в 13 кг (мой младший в 2.3 года 12.5кг)))

ссылка

@mary_doc спасибо большое за информацию 🙏да ,у нас все высокие , соответственно вытягивается тоже ребенок ....

Ооо,мы 13 кг ,и то ,я вижу,что он нормальный,но не для бабушки

@tana_dp @tana_dp забейте.

Мне мои тоже говорят худая.

Только они забыли что я тоже худая всю жизнь. До родов.....

Главное что ребёнок себя чувствует и ведёт хорошо.

Так ,вот свекровь мне рассказывает ,что ее сын ( муж мой) кушал только манку ,до сих пор не пойму ,это ж не нормально ведь?

@tana_dp бесполезная крупа просто, только складочки могут появиться😊 я иногда сыну даю, для разнообразия каш🤗

13 кг

@tana_dp у моей сейчас 13, 5))))так ей почти три года. Поэтому делаю вывод, что ваш не худой

@tana_dp @mari1976 девчушки изящные с детства 😍

Вот он эффект ,который не хватает моей свекрови !!!! Ваша идеальная внучка 😍😍😍😍

Сейчас примерно кг 13

Мама,ну вы герой 💪 ,такого богатыря носили )

@tana_dp спасибо) это реально было не просто))

Да ,понимаю ,что это все относительно,да и рада ,что у всех детки стройные и это нормально)

У меня к вам другой ,вопрос ,как у вас дела ,с такой маленькой разницей у деток ?

@tana_dp все хорошо. Спасибо). Без проблем. Они спокойные, спят хорошо, играют вместе😇

@lenamary хороша ,малышка 🤩

@tana_dp, ну, а для бабушки худая)))

А модный какой 🤩👍

Ну вот мы тоже такие ,но блин родственники....

@kozunia хорошенький 🌺🌺🌺

Поддерживаю

@natalisha_ua априоре - т.е. заранее известно....У меня у всех в семье маленькие и худые дети, "порода такая".)))

@tana_dp моя тоже перебирает, у нее есть список люблю и не буду ни при каких обстоятельствах

И зачастую это люблю каллорийное

Макароны, пшено, гречка

Мясо онли курочка и возможно индейка

Овощи только огурцы свежие, лук, укроп, картошка пюре только

Яйца

Сливочное масло, можно без хлеба 🤣 посто слизывает с батона ))

Бананы, виноград, апельсины, яблоки не очень

Любит очень сильно овощные смеси мексиканскую именно, кукурузу любит и часто даю по немногу, в основном в омлет или суп, или рис с овощами

Гороховый суп еще нравится(без копченых)

Сосиски дома леплю с куриного филе и овощей, специи и сыр

И да, молочкаааа - сыр твердый, особенно соленый моцарелла, даю по чуть чуть

Машенька ван лав) баночку делю на 3 раза и мешаю с творогом, но нужно чтобы была чистая баночка чтобы кушать именно из баночки, ёпрст

Палочки кукурузные, соломка ванильная

Сметана и вареники с картошкой и луком, а сверху укроп обязательно, но чтобы мелко мелко был нарезан, иначе плюет

Сметану вообще везде можно добавлять, можно бутерброд со сметаной, сыром и сосиской домашней)

И огурец, а запить всё клюквенным морсом 😌

Еще любит странные сочетания, типа пряника с огурцом и запить ряженкой, буэ ))

Соленые огурцы и манка на молоке, мммм)

Мама, я хочу так и даже не смей мне отказывать 🤣

Еще чай утром обязательно, а чай это всегда вкусняшка, даю ей только утром, 1-2 шт - это как раз было выше, палочки, пряники обычные, булочка, пирожок с начинкой, конфетка или ванильный сырок в шоколоде, соломка

В течение дня компот даю или морс

В оабщем, вроде всё любимое написала, может найдете что-то для себя )

@mama_ksenia2706 браво !! Вы точно мать года 😍😍😍

А может один день написать меню ?

Мне просто интересно пищевая последовательность и рацион 🙏

@tana_dp кто, кто, но я точно не матьь года, но спасибо))

Моя уже старше и может выразить мысль хочу/не хочу, плюс говорит - Сюся хотю каса или Ма(это машенька)

Примерно

6.30 просыпается - стакан воды, зубы, переодеваемся, ждем всех

Главное правило едим вместе, это пищевой интерес

7.30-8 каша на молоке/макароны/маша с творогом(она оооочень сладкая, чистым не рекомендую никому никогда) или йогурт/банан/персик пюре с творогом

Потом МАМА ЦАЙ (зеленый или гринфилд спринг мелоди она тащится от него или компот) + сладкое на выбор

Гуляем

Ест фрукты в неограниченном количестве- бананы, цитрусовые, яблоки, виноград, киви. Еще могу дать бутер с маслом, если МАМА НЯНМ НЯМ я слышала уже раз 100

В 11-12 обед - самый плотный

Это то что едим мы

Мясо + гарнир или суп, чаще и то и другое по чуть чуть

Ставлю перед ней, сама ем предлагаю, она выбирает

Суп как обычный - лук жарю на чуть масле, бульон второй куринный или индюк, говядина, картошка, крупа, овощи, яйцо, зелень

Еще давала сырный суп

И суп со сливками

Рецепты есть в инете

Гарнир какой я захотела, а она уж сама пусть решает буду не буду

Рыба - хек, минтай варю с лавром и перцем и немного лимона

Печень в сметане или томате с морковка лук

Котлеты, голубцы, тефтели- ничего не жарю, у меня мультиварка, всё там тушу

Вместо томат пасты - томаты в соку в банке, в любом супермаркете или томат сок

Борщ она не ест и капусту никакую не ест, кроме брюссельской

Вообще красные супы никакие не ест

Еще давала окрошку неск раз, делаю на бульоне без майонеза

Оливье по деццки со сметаной

В общем, отдельно перестала готовить в 1,6 года полностью

То что готовлю себе преображаю в детское

Приправы только перец и лавр, соли мало, каждый в тарелку скок надо

Потом она спит 3 часа, после сна срощно кушать

Молочка, утренняя каша, суп с обеда, всё чтоо ее доела, опять фрукты

И ужин у нас в 18 вечера

Это зависит от обеда.

Если в обед суп, вечером второе и на оборот

Перед сном тоже надо и чай, или творожок, или булочку погрызть, банан, йогурт, туда же хлеб с маслом если не ела днем

Итого, 3 основных приема пищи и беспорадочные перекусы по чуть чуть

НО как и всех бывает, что она не ест. Или перебирает сильно, ест только хлеб или только молочное

Это обычно зубы

А бывает и нет, хз че она так

Еще зависит от активности, чем больше гуляем тем, больше ест соответственно

Сейчас хочу обоим согнать пару кило, много ходим и бегаем

Купили беговел, после него всегда обед на ура залетает 🤣

Я тоже когда грудью кормила ,был пухляш такой ,активный ,но кушает плохо (