При планировании и регулярных попытках лучше вообще все упражнения где задействован пресс исключить !мы с мужем когда планировали (я не ожидала,что так скоро получится )я и в зал ходила ,тягала тяжести и вакуум делала ,слава Богу ,что я приболела и неделю до задержки и после так же приостановила тренировки ,как подумаю,что мой бедный малыш там проживал и что я по своей халатности могла его потерять ,мне страшно становится!теперь более детально владея вопросом ,я бы так никогда не поступила !!!вакуум имеет противопоказания и на критические дни и на воспаления ,на любые изменения в женском здоровье !и это не просто так ,вы себе можете (не дай Бог)отслойку заработать .

Нет-нет ,точно не стоит ! У вакуума вообще много противопоказаний .

Интересный вопрос.
И очень глупый.

Конечно нет. Вы сами ответили на свой вопрос , что есть противопоказание. Зачем рисковать??!

Если уже и случилось то нужно завязать , но есть много упражнений которые можно делать

Нет

Нельзя конечно.