Блин...посоветутйте, как взять себя в руки и сделать разгрузочные дни..че то набираю очень…
Блин...посоветутйте, как взять себя в руки и сделать разгрузочные дни..че то набираю очень много😭😭😭врач ругается(((
С 1 беременностью за всю набрала всего лишь 10 кг, а сейчас уже 15 кг😭чем плох такой большой набор веса за беременность?
Кристина·
Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
Послушаю..
Марина·
Какой срок сейчас?
Елена··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
38 недель
Mamsik_2017·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
А какой срок у вас? С каким весом забеременели ?
Елена··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Сейчас 38 недель, вес до беременности 41 кг при росте 156
Mamsik_2017··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
блин вам кажется что набрали очень много) я про себя промолчу тогда 😀🌚 разгрузочные можно на яблоках или кефире 👍🏻
Ольга·
В ожидании первенца
В основном проблема в отёках. Нагрузка на сосуды, вероятность повышенного давления. Увеличивается вероятность варикоза. Все это ведёт к еще большей нагрузке на сердце, которому итак несладко - объем крови качает намного больший, чем небеременный.
Врачу не нравился мой набор веса, именно отёками пугала. Исключить солёное, сладкое, жареное, острое - все, что вызывает жажду. Пить 1.5-2 л жидкости (за день - вода, соки, суп..), больше не нужно.
Мне помогло хотя бы один день записывать в приложение что и сколько ем. Оказалось, совсем не мало, хотя вроде тут чуть-чуть, тут немного... за день набегало. Это немного отрезвляет)
Ольга··
В ожидании первенца
У вас срок то уже большой) еще больше не должны набрать. А врачи некоторые считают, что набор до 15 кг это норма. Так что не волнуйтесь, успокойтесь и попробуйте немного ограничить питание, как выше писала😊
Елена··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
стараюсь пить как можно больше воды, и кушать овощи и фрукты, но почему то набираю много...и насчет вен, сегодня на бедре увидела😭
татьяна·
23кг за 9месяцев. Все нормально😆👌